爱美

主妇网首页 > 减肥 > 局部减肥 > 瘦脸最快的方法 让你快速瘦脸告别2B脸

瘦脸最快的方法 让你快速瘦脸告别2B脸

2016-11-04 15:41:21 来源 : 爱秀美 编辑 : Valder

在这个喜欢‘炫腹’‘iphone6腿’的时代,再没有一张小脸就对不起大家了,如何才能拥有小脸呢?让小编告诉你小脸怎么练就吧!


什么是2B脸?

首先声明,小编可是相当文明的,绝对没有骂人。这里的2B脸其实指的就是脸的长度跟宽度一致,就像两根架在一起的2B铅笔。让你们上赶着秀什么A4腰,iphone6腿,这下子2B脸出来了,还要趁热秀一把吗?(小编心灾乐祸脸)


脸大伤不起!

这大脸真心伤不起啊,照相永远只能往后躲,自拍只能45°角仰望天空做忧桑状。再就是,不管身材怎么纤瘦,有张大脸,视觉效果就是比别人胖十斤啊,穿什么纤瘦的衣服都没用!啊,心好累......

最典型的就是陈妍希,人家真的不胖!160cm的身高,44kg的体重,你说说这哪儿胖了?但一上镜,真心看着有超重的嫌疑。都是圆脸惹的祸啊!

怎么瘦脸最快最有效呢?


日常瘦脸好方法

1.补充足够的水分

每天喝适量的水,可以帮助身体带走大量的废物,让皮肤看上去更加水润,有很好的美容效果哦!不过睡前尽量不要喝水,不然第二天起来就变水肿脸啦!

2.控制盐分

口味重的MM们可得改改了,当你摄入过量的盐分的时候,身体会留住多余的水分,导致身体和脸部的浮肿。所以想要瘦脸的姑娘们,像什么腌制的,盐分过多的食物就放弃吧。

3.小表情瘦脸

脸部平时很难运动到,所以只有让脸部多多运动才能有效瘦脸。平时休息的时候多做一些小表情,活动脸部肌肉,不仅能瘦脸还能保持脸部肌肉弹性。

4.正确咀嚼

错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型,还会导致腮帮突出,练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式,食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸,锻炼脸部肌肉哦!

5.冷热水交替洗脸

每天洗脸之后,试着用冷水多拍拍脸。最好的方式是先用热毛巾敷脸三分钟,然后再用冷毛巾冷敷三分钟。可以有效的促进脸部血液循环,达到瘦脸目的。

6.薏米水消肿

很多MM的胖脸其实是水肿导致的,薏米不仅有美白的功效,还有很好的祛水肿的功效哦!配上红豆的话,还有补血美容的效果呢!


按摩瘦脸操

第一步:用手掌按压眉头位置,并轻轻向左右两侧拉动。

第二步:通用手掌根部轻轻按压咬肌处,手掌以画圈的方式按摩。

第三步:手掌根部按压苹果肌位置,同样是打圈的方式。

第四步:坐在椅子上,上半身弯曲,用手肘向下弯曲,双手握拳放于头前,保持姿势3秒。

第五步:双手手臂打开,并长大嘴巴,表情做到最夸张。

第六步:再次用手掌根部按压两侧面颊。

第七步:右手掌放置于偏左后脑勺处,感受颈部皮肤绷紧,充分伸展颈部肌肉。

第八步:左手放置于右耳上方,低头,感受颈部肌肉绷紧。7,8两步对消除双下巴和颈纹都很有效。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 腹部赘肉太多怎么减 5个瘦腰的最快方法减去赘肉

    腰部的赘肉太多怎么办呢?有什么方法能够快速瘦腰呢?现在很多的运动都是能够帮助瘦腰,到底什么样的瘦腰方法是最快的呢?接下来五种瘦腰方法帮助大家瘦腰!

    time 2016-12-30 03:59
  2. 水肿型肥胖怎么减肥 吃5种食物帮助消除身体水肿

    肥胖是有分很多种的,很多人不是真的肥胖只是因为水肿导致的身体浮肿,对于这种现象的产生大家应该怎么来解决呢?那就让小编来告诉大家如何快速消除水肿吗!

    time 2017-01-26 01:45
  3. 吃什么减肥最快 喝这三种食物让减肥变得轻松

    吃什么减肥效果最好呢?其实对于减肥来说饮食减肥是一种不错的选择但是如何能够快速的进行减肥呢?今天给大家分享三种能够减肥的食物吧!

    time 2017-01-03 04:40
  4. 小蛮腰如何打造 5个瘦腰方法轻松打造小蛮腰

    腰部曲线对整个身材的影响是很大的,又是对很多喜欢穿紧身裙的妹子来说肚子上多一点肉都是会影响穿衣的效果呢,如何才能快速的消除腰部的赘肉呢?五个瘦腰方法快速打造小蛮腰!

    time 2017-02-06 03:38
  5. 怎么减肥能够瘦10斤 注意减肥中的6个事项就可以了

    在减肥的过程中总是会有很多的细节是需要大家去注意的,不知道大家平时的时候会不会注意到这些事项呢?那就让小编来告诉大家几个在减肥中需要注意的事项吧。

    time 2017-02-10 03:41
  6. 吃什么减肥最有效 7种食物帮助更快的进行减肥

    减肥的方法有很多种,而且马上又到了过年了好吃的东西是会更多,吃什么减肥才是最有效的呢?今天就让小编来告诉大家7种减肥食物吧

    time 2017-01-06 03:29
  7. 腋下产生了副乳怎么减 消除副乳的方法有哪些

    很多妹子都会出现副乳,产生了这个副乳对人们的穿衣都是造成了很大的影响呢,尤其是在穿无袖装的时候,那么这种副乳烦恼怎么才能够消除了,让小编来帮助大家。

    time 2017-02-17 05:19
  8. 瘦腰最快的方法 8种帮助瘦腰的食物

    腰部的曲线对于女性来说是很重要的,都说男人头女人腰,所以腰部对于女性来说是很重要的,但是腰部有脂肪了应该怎么办呢?这十种食物轻松帮助瘦腰。

    time 2017-03-14 04:59

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com