爱美

主妇网首页 > 减肥 > 局部减肥 > 瘦脸最快的方法 让你快速瘦脸告别2B脸

瘦脸最快的方法 让你快速瘦脸告别2B脸

2016-11-04 15:41:21 来源 : 爱秀美 编辑 : Valder

在这个喜欢‘炫腹’‘iphone6腿’的时代,再没有一张小脸就对不起大家了,如何才能拥有小脸呢?让小编告诉你小脸怎么练就吧!


什么是2B脸?

首先声明,小编可是相当文明的,绝对没有骂人。这里的2B脸其实指的就是脸的长度跟宽度一致,就像两根架在一起的2B铅笔。让你们上赶着秀什么A4腰,iphone6腿,这下子2B脸出来了,还要趁热秀一把吗?(小编心灾乐祸脸)


脸大伤不起!

这大脸真心伤不起啊,照相永远只能往后躲,自拍只能45°角仰望天空做忧桑状。再就是,不管身材怎么纤瘦,有张大脸,视觉效果就是比别人胖十斤啊,穿什么纤瘦的衣服都没用!啊,心好累......

最典型的就是陈妍希,人家真的不胖!160cm的身高,44kg的体重,你说说这哪儿胖了?但一上镜,真心看着有超重的嫌疑。都是圆脸惹的祸啊!

怎么瘦脸最快最有效呢?


日常瘦脸好方法

1.补充足够的水分

每天喝适量的水,可以帮助身体带走大量的废物,让皮肤看上去更加水润,有很好的美容效果哦!不过睡前尽量不要喝水,不然第二天起来就变水肿脸啦!

2.控制盐分

口味重的MM们可得改改了,当你摄入过量的盐分的时候,身体会留住多余的水分,导致身体和脸部的浮肿。所以想要瘦脸的姑娘们,像什么腌制的,盐分过多的食物就放弃吧。

3.小表情瘦脸

脸部平时很难运动到,所以只有让脸部多多运动才能有效瘦脸。平时休息的时候多做一些小表情,活动脸部肌肉,不仅能瘦脸还能保持脸部肌肉弹性。

4.正确咀嚼

错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型,还会导致腮帮突出,练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式,食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸,锻炼脸部肌肉哦!

5.冷热水交替洗脸

每天洗脸之后,试着用冷水多拍拍脸。最好的方式是先用热毛巾敷脸三分钟,然后再用冷毛巾冷敷三分钟。可以有效的促进脸部血液循环,达到瘦脸目的。

6.薏米水消肿

很多MM的胖脸其实是水肿导致的,薏米不仅有美白的功效,还有很好的祛水肿的功效哦!配上红豆的话,还有补血美容的效果呢!


按摩瘦脸操

第一步:用手掌按压眉头位置,并轻轻向左右两侧拉动。

第二步:通用手掌根部轻轻按压咬肌处,手掌以画圈的方式按摩。

第三步:手掌根部按压苹果肌位置,同样是打圈的方式。

第四步:坐在椅子上,上半身弯曲,用手肘向下弯曲,双手握拳放于头前,保持姿势3秒。

第五步:双手手臂打开,并长大嘴巴,表情做到最夸张。

第六步:再次用手掌根部按压两侧面颊。

第七步:右手掌放置于偏左后脑勺处,感受颈部皮肤绷紧,充分伸展颈部肌肉。

第八步:左手放置于右耳上方,低头,感受颈部肌肉绷紧。7,8两步对消除双下巴和颈纹都很有效。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 四个减肥方法帮助瘦身不反弹

    如何减肥最好呢?减肥最不想要的就是反弹了,四个减肥方法让减肥不反弹!

    time 2017-08-09 05:39
  2. 晚上不吃饭不减肥 晚上减肥吃这些

    晚上不吃饭好不好呢?不吃饭对减肥的效果是怎么样的呢?晚上不吃饭的效果其实是很一般的,晚上吃什么食物比较好呢?晚上吃这些食物最好!

    time 2017-09-08 10:16
  3. 久坐腿部会变粗 快速瘦腿的5个方法

    久坐是很容易造成腿部的肥胖的,但是如何才能够很好的帮助到大家瘦腿呢?5个瘦腿方法告诉大家!

    time 2017-07-27 05:53
  4. 为什么会肥胖 导致肥胖的四个原因

    为什么会一直肥胖呢?导致肥胖的几个原因是什么呢?四个肥胖的原因大家一定要知道!

    time 2017-09-14 05:52
  5. 肚子有赘肉怎么办 减肚子的三个简单方法

    肚子上如何减肥呢?消除肚子上赘肉的方法有哪些呢?三个减肚子的方法告诉大家!

    time 2017-09-04 11:31
  6. 快速帮助瘦腹部的四个动作

    腹部怎么才能够得到好的减肥呢?腹部减肥最好的方法是什么呢?四个腹部减肥的好方法告诉大家!

    time 2017-08-08 11:48
  7. 腰部脂肪快速消除 五个方法一定要知道

    腰部有脂肪相信大家都是很烦恼的,怎么才能够很好的帮助到大家瘦腰呢?瘦腰的5个方法和食物帮助大家快速消除腰部脂肪!

    time 2017-10-01 10:15
  8. 公狗腰如何炼成 公狗腰的七个方法

    什么是公狗腰呢?公狗腰是现在很多男士都喜欢和想要的一种身材呢?怎么炼成呢?七个方法帮助炼成公狗腰!

    time 2017-10-10 03:51

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com