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瘦脸最快的方法 让你快速瘦脸告别2B脸

2016-11-04 15:41:21 来源 : 爱秀美 编辑 : Valder

在这个喜欢‘炫腹’‘iphone6腿’的时代,再没有一张小脸就对不起大家了,如何才能拥有小脸呢?让小编告诉你小脸怎么练就吧!


什么是2B脸?

首先声明,小编可是相当文明的,绝对没有骂人。这里的2B脸其实指的就是脸的长度跟宽度一致,就像两根架在一起的2B铅笔。让你们上赶着秀什么A4腰,iphone6腿,这下子2B脸出来了,还要趁热秀一把吗?(小编心灾乐祸脸)


脸大伤不起!

这大脸真心伤不起啊,照相永远只能往后躲,自拍只能45°角仰望天空做忧桑状。再就是,不管身材怎么纤瘦,有张大脸,视觉效果就是比别人胖十斤啊,穿什么纤瘦的衣服都没用!啊,心好累......

最典型的就是陈妍希,人家真的不胖!160cm的身高,44kg的体重,你说说这哪儿胖了?但一上镜,真心看着有超重的嫌疑。都是圆脸惹的祸啊!

怎么瘦脸最快最有效呢?


日常瘦脸好方法

1.补充足够的水分

每天喝适量的水,可以帮助身体带走大量的废物,让皮肤看上去更加水润,有很好的美容效果哦!不过睡前尽量不要喝水,不然第二天起来就变水肿脸啦!

2.控制盐分

口味重的MM们可得改改了,当你摄入过量的盐分的时候,身体会留住多余的水分,导致身体和脸部的浮肿。所以想要瘦脸的姑娘们,像什么腌制的,盐分过多的食物就放弃吧。

3.小表情瘦脸

脸部平时很难运动到,所以只有让脸部多多运动才能有效瘦脸。平时休息的时候多做一些小表情,活动脸部肌肉,不仅能瘦脸还能保持脸部肌肉弹性。

4.正确咀嚼

错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型,还会导致腮帮突出,练出恼人的咬肌。所以一定要坚持正确的咀嚼方式,食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸,锻炼脸部肌肉哦!

5.冷热水交替洗脸

每天洗脸之后,试着用冷水多拍拍脸。最好的方式是先用热毛巾敷脸三分钟,然后再用冷毛巾冷敷三分钟。可以有效的促进脸部血液循环,达到瘦脸目的。

6.薏米水消肿

很多MM的胖脸其实是水肿导致的,薏米不仅有美白的功效,还有很好的祛水肿的功效哦!配上红豆的话,还有补血美容的效果呢!


按摩瘦脸操

第一步:用手掌按压眉头位置,并轻轻向左右两侧拉动。

第二步:通用手掌根部轻轻按压咬肌处,手掌以画圈的方式按摩。

第三步:手掌根部按压苹果肌位置,同样是打圈的方式。

第四步:坐在椅子上,上半身弯曲,用手肘向下弯曲,双手握拳放于头前,保持姿势3秒。

第五步:双手手臂打开,并长大嘴巴,表情做到最夸张。

第六步:再次用手掌根部按压两侧面颊。

第七步:右手掌放置于偏左后脑勺处,感受颈部皮肤绷紧,充分伸展颈部肌肉。

第八步:左手放置于右耳上方,低头,感受颈部肌肉绷紧。7,8两步对消除双下巴和颈纹都很有效。

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