爱美

主妇网首页 > 减肥 > 局部减肥 > 瘦脸最好的方法 五个方法帮助瘦脸

瘦脸最好的方法 五个方法帮助瘦脸

2018-01-11 13:56:56 来源 : 39健康网 编辑 : Valder

瘦脸最好的方法是什么呢?如何帮助脸部减肥呢?五个瘦脸的方法大家一定要知道!

瘦脸最好的方法 五个方法帮助瘦脸

五个瘦脸的动作

舌头瘦脸操

用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。练习从法令线开始,到鼻翼的两边的肌肉。首先,用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。

舌头和手指同时施压。内侧被舌头按压着的部位,同时用食指从外侧施压,一同按压同一个部位。每次动作持续5秒钟,左右各进行3次练习。

舌头瘦脸另一种动作

用舌头在口腔内,从上到下来描摹法令线。闭着嘴,从内侧开始用舌头来描摹法令线,并且动作要按照从上到下的顺序做。

用舌头从下往上描摹法令线。这次是用舌头从下往上描摹法令线。1~2的动作左右两边各做3次。

舌头打圈

用舌头环着唇部周围,用舌头来描摹一次。闭着嘴,用舌头围着口周围描摹一圈。每一圈用时是5秒钟,动作做3次。

鼓起脸也能收

鼓起双颊,拉伸法令线。吸一口气到口中,快速鼓起右边脸的脸颊。保持住这样的姿势5秒钟。换左边脸动作不变。左右两边脸各做3次动作。

手部如何配合

曲起双手,手掌做一个捧碗的动作。摊开掌心,手指并拢,做一个捧碗的动作,弯曲手指。

用两手小指的一侧放到脸颊骨上。沿着鼻翼旁的法令线所在的脸部线条,用小指的侧面来进行按压。

快速往上提高颊股。按照前面动作往上提拉颊骨,动作保持5秒钟。在做动作的时候,注意要用尽整个手的力量。动作1~3重复做3次。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 减肥有哪些妙招 减肥一定戒掉这七点

    怎么减肥是最有效的呢?生活中有很多的减肥方法都是可以帮助到大家减肥的,不过在减肥的时候这七点一定要戒掉!

    time 2017-11-06 05:04
  2. 减肥其实很简单 七款减肥水果要多吃

    减肥期间很多人都是喜欢吃水果,但是吃什么水果是能够很好的帮助到大家瘦身呢?七种减肥水果一定不要错过哦!

    time 2017-11-17 03:26
  3. 水肿肥胖怎么办 冬瓜食谱拯救水肿

    身体水肿了是怎么回事呢?那是因为水肿型肥胖导致的,那么如何消除水肿现象呢?冬瓜消除水肿的食谱分享给大家!

    time 2017-11-05 09:15
  4. 减肥吃哪些最好 减肥吃这5种食物

    吃什么能够帮助到减肥呢?帮助减肥的食物有很多,不知道大家平时都是吃哪些呢?5种减肥食物分享给大家!

    time 2017-11-06 05:12
  5. 芭蕾舞可以帮助减肥 芭蕾舞减肥的效果

    什么舞蹈是可以帮助到大家瘦身减肥呢?芭蕾舞蹈就是很好的减肥方法了,芭蕾舞如何减肥呢?芭蕾舞的减肥效果又如何呢?

    time 2017-11-15 05:00
  6. 减肥吃什么好 减肥吃四种食物效果好

    减肥吃什么是最好的呢?帮助减肥的食物有哪些?今天让小编来告诉大家帮助减肥的食物吧!

    time 2017-11-06 11:46
  7. 下半身肥胖的原因 消除肥胖的四个方法

    下半身肥胖怎么办呢?下半身肥胖的原因有哪些呢?怎么消除小半身肥胖呢?让我们一起来看看吧!

    time 2017-11-08 04:19
  8. 如何一个月瘦10斤 快速减肥的好方法

    怎么能够在一个月中瘦身十斤呢?其实很多的方法都是能够帮助到大家瘦身的哦,现在跟着小编来看看!

    time 2017-11-16 11:40

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com