天鹅颈的优势

1.拥有天鹅颈就是拥有十分的气质哦，天鹅颈就是气质的标配。

2.穿衣服会特别的好看，给人感觉就是高挑的视觉！

3.天鹅颈佩戴项链是十分的好看！

为什么没有天鹅颈

脖子太短

如果是脖子太短了，那么是不可能会有天鹅颈的，所以脖子短是硬伤，没有办法去治愈。（小编也很无奈啊）

脖子肥胖

脖子上有很多的赘肉怎么可能会有天鹅颈呢？肥胖是美感的致命伤，所以想要天鹅颈一定要减肥哦！

驼背现象

一般来说天鹅颈的人身形都是很挺的，如果是有驼背的现象是不可能会有天鹅颈的出现（驼背的画面大家可以自己想象下）

怎么练出天鹅颈

每天按摩

想要练出天鹅颈一定要按摩颈部，多按摩颈部可以很好的促进颈部的血液流动，促进淋巴的疏通，颈部的血液可以正常的流动对塑造天鹅颈十分有帮助，每次按摩时间保持在15-20分钟左右即可！

要多保养

颈部也是需要进行保养的，有些人不会注意颈部的颈纹，这样就算是天鹅颈也是不完美的，所以平时的一定要多进行颈部的保养，颈部是很容易出卖实际年纪的哦！

颈部伸直

天鹅颈是什么样子的呢？就是颈部要很立挺的，所以我们平时的时候就要保持好的坐着和身形，我们在平时坐着的时候也是需要好好保持着端正的坐着，不要驼背颈部不要勾着，这样对塑造天鹅颈十分有效果！

颈部减肥

想要天鹅颈首先颈部一定不能有很多肉了，如果有肉一定要减肥？可以通过平时的按摩，或者是运动和饮食来帮助消除颈部的脂肪，通过运动来帮助身体燃烧脂肪或者流汗，这样能够很好的帮助身体排出多余的水分这样对帮助减肥十分有效！

小编结语

以上就是关于塑造天鹅颈的方法了，爱美的人怎么可以没有天鹅颈呢？我们都想要成为气质美好的女人，所以从现在就开始行动起来吧，就让颈部给我们的气质加分吧！