美背

背部的曲线与臀部的挺翘，是你能否拥有魔鬼身材的关键，随时随地美背操，三周美背不是梦，让你轻松拥有柳岩美背，巧用身边小道具，三组简易美背操，一天5分钟，消脂塑形轻轻松松。美背瑜伽是背部肌肉锻炼的一种不错的方法，关于如何瘦背，背部按摩手法以及背部减肥方法相关讯息请锁定主妇网。

最完美背部肌肉要这么修炼
1.站姿双脚打开与肩同宽，将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕...
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time2012-07-30 09:13
预防身体粉刺秀光滑美背
人们常会注意脸上那些讨厌的粉刺，但是对于那些长在看不见地方的粉刺又当如何处理呢？后背通常也是粉刺最容...
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time2012-06-12 11:55
美背炼成术橡皮筋来帮忙
最近戛纳影展上女明星们个个华服上阵，争奇斗艳。其中露背礼服尤其衬出身体的优美曲线。那你也想拥有性感的...
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time2012-05-30 11:16
揭秘6女星私房美背修炼术
有人说“女人的背部是性感之丘”。背影透露出女人无数的信息，往往令人生出许多遐想和美妙的感觉。有...
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time2012-04-19 11:55
美背小运动，修炼迷人曲线
诱人的身材讲究比例！所以，不论胸围大小和腰围凹凸，只要有了迷死人的后背曲线，就能为你的身体魅力全面加...
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time2012-03-22 10:42
解救背部肌肤做个美背美人
角质+皮脂阻塞毛所致的“粉刺” 一般常见于脸部的粉刺，不论是会冒出黑头的开放性粉刺，还是闷在表皮...
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time2011-12-23 15:22
简单瑜伽提臀美背一举两得
在塑身减肥中，背部和臀部是比较难以操作的部位，怎么才能够有一个美背和美臀，让身体曲线更加完美呢？不要...
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time2011-11-07 11:14
女星豪放女撩裙登台十大红人秀美腿美背
亚洲十大红人颁奖盛典齐集台湾，内地，韩国的明星，隆重举行，女星自然少不了一番精心装扮，小插曲也是有的...
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time2011-10-25 10:19
轻松拥有美背，你也可以！
明星为了吸引观众，总会想出层出不穷的方式展示性感之美。露背装可以说是最能体现女人曲线的服饰，很多女星...
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time2011-09-15 08:58
周迅刘涛林志玲火拼美背！
　　明星为了吸引观众，总会想出层出不穷的方式展示性感之美。露背装可以说是最能体现女人曲线的服饰，很多...
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time2011-09-15 08:54
9步穴位按摩操瘦手臂又美背
　　[导读]对于久坐不动的OL来说，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉，看上...
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time2011-07-13 14:08
李嘉欣瘦身复出登封面大秀美背
李嘉欣早前接受访问时表示，诞下儿子Jayden后，犹如完成一项重大工程，极速收身的她急急复工，但经常会透过手...
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time2011-05-27 13:01
美背勤保养轻松俘获男人心
　　[导读]对于自己看不到的地方，你更应该要加强保养。背部肌肤是最容易让你的保养破功的地方，出油冒痘痘...
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time2010-09-01 14:11
学动作拥有明星的长腿美背
明星的好身材人人都羡慕，他们是怎么修炼的呢？ 1、模板：碧昂斯——性感紧实的臀碧昂丝于台上的舞...
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time2009-12-30 16:23
每天伸个懒腰减肚又美背
在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累...
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time2009-12-29 10:38
减肚又美背只需每天伸懒腰
在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，...
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time2009-12-24 14:50
惊艳！女明星美背时刻大PK
身为明星，就得向公众展示自己的性感和风姿，或深或浅的露便成为她们的“必修课”。所以女人特别是女...
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time2009-09-01 09:41
做美背瘦身操自信穿露背装
针对不同的年龄段，采取不同的训练方法，使你的背部曲线变得优美起来。首先大家每天需要进行一组共通的基本...
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time2009-08-14 12:11
吸脂塑形看透奥斯卡美背性感
　　　　　　没有什么比女人裸露着的背部曲线更为迷人啦，多少奥斯卡女星不屑于胸部、腿部、肩部的性感，...
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time2009-07-05 17:37
一根绳纤腰美背上半身零赘肉
利用小工具就可打造完美身材，简单绳操，让你轻松拥有纤腰美背! STEP1：双脚打开与肩齐宽，双手持绳子举过...
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time2009-06-09 00:43