美臀

美臀是指女性丰满、翘挺的臀部，也指为让臀部具备美感而做的一系列活动的过程总称。

网络票选最美臀部洛佩兹夺冠
　　[导读]国外某知名网站最近在网上进行娱乐圈最出名臀部调查，结果37%的网民都选择了珍妮佛洛佩兹。碧昂丝...
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time2010-08-24 11:33
4个美臀法久坐也有翘丽臀部
　　[导读]翘丽健美的臀部是女性最重要的身体曲线之一。现在很多女性缺乏运动，长期坐着，导致臀部形状不美...
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time2010-05-24 11:11
美臀三式，让PP挺又翘起来(图)
　　[导读]如何翘臀而不受时间限制，随时随地锻炼臀部？下面有三个臀部运动，让你拥有前凸后翘的身材！我...
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time2010-03-30 12:03
一个简单小动作还你风情美臀
紧致挺翘的性感臀形，让背影勾魂摄魄，一个仪态万千的女子缺不了一个完美的背影，一个完美的背影缺不了一个...
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time2010-01-12 17:52
5分钟瘦臀操 1个月美臀
美臀绝对不是靠坐就能拥有的，要多多练习才是最重要。尤其是现代生活，女性们每天都有8小时以上让pp与椅子亲...
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time2009-12-16 15:53
5分钟瘦臀操一个月美臀
美臀绝对不是靠坐就能拥有的，要多多练习才是最重要。尤其是现代生活，女性们每天都有8小时以上让pp与椅子亲...
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time2009-12-15 13:46
办公室瑜伽之美臀、美腿、美臂、美腹、美胸
　　久坐的你也许体重计上的数字没有增加，但是PP却变得松松垮垮，扁平，肥大……不能再让这种情况继续下去...
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time2009-10-28 14:21
专家级7步提臀美臀方案(图)
我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一...
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time2009-09-30 16:03
拥有绝世美臀的运动方法(图)
臀部对女人而言有多重要？听一个男人说过：他愿意一辈子跟在詹妮弗·洛佩兹身后。性感饱满、厚实有肉的...
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time2009-08-25 17:00
每天10秒坚持3周塑造美臀
如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可...
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time2009-08-05 10:35
Spa三阶段美臀纤腿按摩法(图)
大家都知道按摩是瘦身美体的一个很重要的手段。很多女性都会在有条件的情况下去美容院给自己来个全身按摩以...
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time2009-07-21 11:30
坚持4周拥有弹性十足完美臀
　　臀部被认为是女人最性感的部位之一，当然是要既翘又圆，还要肉肉地弹性十足。可是臀部过肥、臀部下垂、...
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time2009-06-09 00:49
美臀超效半蹲姿势10秒钟(图)
如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可...
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time2009-05-25 16:00
在家就能练出完美臀型的方法
很多人都想知道如何瘦臀拥有完美臀型。其实简单的运动美臀就能帮你塑造完美臀型。下面就教你几招在家运动美...
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time2009-05-23 17:46
坐车也可做的美臀三绝招[图]
坐车时抓住30cm左右的吊扶手握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。脚跟和头保持在同一垂直线，将重心...
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time2009-05-20 22:00
美臀食谱吃出漂亮翘PP[图]
美臀饮食是不错的美臀方法。一道道可口的美臀菜，让你吃吃就能塑造美臀。那有什么美臀食谱呢？下面就来为你...
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time2009-05-16 22:38
看电视时夹PP 轻松拥有美臀
很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正，都会先看她们的臀部，觉得如果一个女生臀部很正很翘，才有资格被称为...
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time2009-04-06 15:56
3个简单口诀运动锻炼出性感美臀(组图)
　　导语：想要拥有性感美臀，该如何如何美臀？大多数会想到运动美臀吧。下面就来介绍3种运动美臀的方法，...
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time2009-03-25 14:35
简单3招日常美臀好习惯[图]
　　在日常生活中如步行、站立、坐车时，下意识的美臀小动作，绝对可以防止臀部下垂。　　...
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time2009-03-11 12:56
组图：瘦臀有道 4个法则让你变成美臀美眉
　　如何打造标准臀部？我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，东方女性的...
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time2009-02-27 10:11