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怎么减肥最快 看看维密天使是怎么练就好身材的

2016-12-20 14:19:10 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

维多利亚的内衣秀是每个女性都爱看的,每一位模特的身材都是超棒的,今天就让大家看看几位维密超模的瘦身方法吧!帮助大家最快的瘦身减肥!

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好身材一直是模特的代名词,在新的一轮维密秀中大家又能领路模特好身材了大饱眼福了,那么他们是如何保持这么好的身材的呢,让小编来告诉大家吧!

刘雯

作为中国的领队的代表,大表姐一直是大家心中完美的翅膀呢,虽然说大表姐在秀上没有穿翅膀但是大表姐可是自带光芒的哦,那么大表姐的身材保持是怎样的呢?

饮食:大表姐的饮食基本上都是以清淡为主,西兰花和去糖分的果汁,这样的饮食搭配能让身体不容易堆积脂肪,也能促进代谢功能,为了走秀真是辛苦我们大表姐啦。

运动:大表姐在平时的时候都是要进行运动锻炼的,经常要进项拉伸运动来帮助身体燃解脂肪,让手脚的筋骨更有力,每天都会坚持几个小时的运动量。

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Alessandra Ambrosio

作为维密的花旦,Alessandra Ambrosio的颜值真的是很爆棚啊,好身材配上好颜值真的是完美啊。

饮食:Alessandra Ambrosio的饮食基本上和大表姐是不一样的,Alessandra Ambrosio对于饮食的要求没有很特别,很多食物都是会吃,像甜品和培根都是会进食的。

运动:不过呢,Alessandra Ambrosio在每天也是会花上很多时间在运动上的,毕竟运动是最能消耗身体的卡路里的嘛。

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Sara Sampaio

Sara Sampaio的好身材在11年的时候大家都领略到了。

饮食:Sara Sampaio是一个非常喜欢动手做东西的女人,在平时空闲的时候都会自制食物来吃,健康有营养,一般自制的东西都是低热量低脂肪的食物。

运动:在平时的时候Sara Sampaio非常习惯健身,每天都会进行身体支撑动作,双腿交叉着,手臂弯曲放在地面上,身体进行下压起身动作,每次进行动作都是在20-30分钟,快速的燃烧自己身体的脂肪。

小编结语

在维密上有太多的天使,今天小编就给大家分享三位维密天使,通过她们的减肥瘦身保养方法,小编只想说女人爱美是天性,在美丽的背后一定是要付出很辛苦的代价的,在任何时候减肥都不是坐着的,一定是运动+饮食的相结合才能更快的帮助减肥,想要的减肥的朋友也是可以通过她们的减肥方法来制定最适合自己的!

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