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杨紫拍戏暴瘦14斤 她是如何瘦的

2017-10-16 13:57:00 来源 : 爱秀美 编辑 : Valder

童星杨紫现在是越来越好看了,不过开始的时候杨紫是有点婴儿肥的,如今的杨紫是完全的大美女啊,如何减肥瘦身的呢?听说拍戏后暴瘦了十几斤,看看她的减肥方法吧!

杨紫拍戏暴瘦14斤 她是如何瘦的

杨紫减重晒照片

杨紫饰演白娘子的定妆照刚公布的时候,不少网友吐槽她一点也不仙,演不出白娘子的感觉,那是你们没有看到她瘦了的照片。杨紫近日杀青了一部新剧,还发微博晒出自己开机第一天和杀青时的对比照,称瘦了14斤。拍个戏就能瘦14斤,感觉明星们瘦起来怎么都那么容易?其实容易的背后是巨大的付出哦。

一直奔跑在减肥之路上的杨紫貌似有了收获,近日随着她的一部新剧杀青,杨紫发了条微博自曝瘦了14斤!还晒出开机第一天和杀青时的对比照,发文称:开机第一天的我跟马上杀青的我14斤肉~拜拜咯~

对比照的反差确实很强烈,之前的杨紫脸颊两边肉嘟嘟的,脖子也比较粗,然而现在的杨紫不仅脸变尖了,连锁骨都清晰可见,终于瘦了!恭喜杨紫!

之后杨紫又发了条微博晒出自己手写的体重,称:嗯既然瘦了,也是时候公布我的真实体重了,请各位笑纳。纸上手写的45kg难道是杨紫现在真实的体重?从减肥14斤来看确实有这个可能,简直让人羡慕嫉妒啊!

再看杨紫杀青当天的片场照,一袭古装纱裙仙气十足,款款走来显得很轻盈,身材确实比之前单薄了一些。

杨紫拍戏暴瘦14斤 她是如何瘦的

杨紫减肥14斤是怎么瘦的

消耗量大

杨紫通过拍一部戏就甩肉14斤,说明她在片场还是非常辛苦和忙碌的。明星们经常一拍戏就连续十几个小时甚至二十多个小时不休息,加之一些有难度的动作,体力消耗自然就大。

控制饮食

明星为了保持身材,几乎都会严格控制饮食,一日三餐都吃的非常清淡健康,油炸食品和甜点几乎是不碰的,主食也吃的比较少。

吃清水煮菜也小心翼翼吃清水煮菜也小心翼翼

感觉他们最常吃的就是水煮菜,杨紫就曾经发过清水煮菜的微博照片,还怕吃了这些都会胖。

健身运动

除了控制饮食外,明星们也都会定期去健身房运动健身,找专业的健身教练来指导,所以他们的健身方法就更有针对性,效果也就更明显。

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