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明星艾伦的减肥瘦身之路

2017-10-26 17:07:25 来源 : 百度 编辑 : Valder

国庆节看了《羞羞的铁拳》之后很多人就喜欢上了艾伦,但是大家知道吗?艾伦为了这个角色也是复出了很多,比如说身材的变化吧!

明星艾伦的减肥瘦身之路

《羞羞的铁拳》已经突破19亿票房!而且大有持续上涨趋势看完了感觉完全爱上艾伦了以前一直觉得艾伦演的总是一些特别“一根筋”的角色

为了这个角色----他的第一个荧幕主角,艾伦在背后付出了多少,这次他饰演的是一个拳手,所以对身材有很高的要求,剧中和他对戏的,都是有着专业拳击基础的演员,所以艾伦只能在背地里加倍下功夫,他面临的首要问题就是减肥,凭借的就是对自身的严格要求,及自称“比城墙还坚固”的毅力。即使进了剧组艾伦也继续坚持锻炼瘦身,控制饮食并发微博督促自己:“拍戏我也练,练到死,练死我吧”!这样的的态度引得一致点赞。并夸赞道:“瘦到有卧蚕、已化身一米八七的大闪电!”

艾伦的减肥方法

整整三个月吃素

期间闭关不与任何朋友出去吃饭。他每天只吃些看着就没食欲的水煮食物

终于成功怒甩30斤

他每天就像是住在健身房一样

无时无刻都能看到他不是在训练,就是在和教练讨论健身计划

训练强度每天都很大,举铁更是每天的必备项目,打篮球对于他来说是一项又有趣又能够消耗热量的运动

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