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恐怖,明星减肥是如此狠!

2019-09-01 13:23:24 来源 : 主妇网 编辑 : 倾城佳人

  你认为很多明星都像玩耍一样肥胖和瘦弱,似乎你可以随意改变你的体形。即使你很胖,你也会发现你一段时间后体重减轻了。你怎么做呢?

  让我们来看看中国和外国明星如何减肥:

  安吉丽娜·朱莉

  安吉丽娜的身材是顶级的,它是许多人梦寐以求的身体,也是许多男人心中的性感女神,但要保持她的身材并不容易,她是一个着名的减肥疯狂!

  据说,她采用了“谷物减肥法”:每天只需600卡路里,主要是通过吃一些粗粮来达到减肥目的,以及哪些小甜点与她隔绝。

  而且她也非常活跃,是瑜伽大师,每天都练习泰拳,甚至皮划艇都不放手.

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  大s

  在大s减肥之前,她去了热门搜索。自从她怀孕以来,她已经获得了很多脂肪,但她每个月可以减掉10公斤!瘦女孩.

  由此.

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  它太瘦了.真是太棒了。

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  以下是净传动的大s减重方法。可以说我非常讨厌自己。基本上,我有一天没吃东西。一周内没有少量的有氧+无氧运动。

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  邓超

  作为一名专职演员,有时候由于角色的需要做出调整,邓超有一个成功的减肥经验。

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  他还慷慨地透露了自己的减肥方法:“一日两餐,晚餐不吃,少油少盐,尝试煮,蔬菜鸡虾为主,每天运动一小时,15天,10磅,服用离开“邓超的饮食和运动是相对健康和合理的。如果你想穿薄薄的衣服,你可以跟着它~~

  钱锋

  由于《我家那小子》播出,各种媒体纷纷表示自己很胖,所以很多人都在为自己做出刺激,钱峰真的下定决心要减肥。毕竟,他是这个节目中的胖子---

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  但由于我决定减肥,以前吃海的习惯,我改变了主意,食谱变成了标准的减肥健身食谱---

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  也踏上了钢铁之路:

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  因此,在他被枪杀之前,他记录了一个新的每日向上的时期,它已经减肥了!这是一天,我回到了一个帅哥。在油腻的中年气息之前,我走了。是的,这是一个肥胖的废墟!

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  总之,健康的减肥方法是将健康饮食和运动结合起来。

  但是像Julie和Big S一样,低卡路里摄入但高容量的减肥方法是不可取的。人体必须每天消耗至少1200卡路里〜

  许多明星不仅仅依靠节食来减肥。他们都是蝎子。

  就像邓超的妻子孙浩一样,他经常在微博上拍照。

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  还有邓紫棋,摆脱了皮裤的狂人,健身是必须的。

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