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跑步减肥

跑步减肥，是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。

  2. 脂肪肝患者的"福音"：跑步

    人体其他的一些疾病可以影响肝脏的脂肪代谢，造成肝脏脂肪堆积，从而形成脂肪堆积，随着越来越的人患上脂肪...

    标签:
    time2011-06-10 13:09

  3. 8个跑步方法 运动助你轻松瘦身

    运动是减肥最有效的方法，而跑步时最易进行、最受人们青睐的运动方式。但经常有女性抱怨自己跑步却总不见瘦...

    标签:
    time2011-04-06 09:50

  4. 跑步正确姿势很重要 否则会毁掉身材

    跑步是大多数人最经常做的运动，因为它简单方便，只要场地合适，就可以进行锻炼。不过，跑步的讲究不少，如...

    标签:
    time2011-01-12 13:42

  5. 美眉要注意跑步健身有讲究

    凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会"自我控制...

    标签:
    time2010-11-09 09:45

  6. “跑步教练”来到中国，引领健康奔跑

    继近年来在中国连续推出了多款健康步行管理工具电子计步器后，今年9月，欧姆龙又在中国市场首度引入了高科...

    标签:
    time2010-09-02 20:13

  7. 跑步机使用错误易受伤

    对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但一份来自美国联邦消费产品委员会的数据显示，每...

    标签:
    time2010-03-18 18:18

  8. 一个人跑步会产生孤独感!

    刊登在《解放日报》上的一项国外实验提醒喜欢一个人跑步的人：一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对...

    标签:
    time2009-08-28 18:02

  9. 常跑步可预防子宫内膜异位

    研究显示，每周运动超过两小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以练习跑步和弹跳效果...

    标签:
    time2009-06-02 20:38

  10. 走路VS跑步 减肥效果差不多

    　　随着天气转暖，很多人又开始计划运动减肥了。 　　大家都知道健身的重要性，可是很多人对健身仍存有很...

    标签:
    time2008-03-03 17:08
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