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晚上吃什么减肥最快 4款减肥食品让你瘦到尖叫

2015-08-10 16:07:29 来源 : 未知 编辑 : 罗丹

很多女生都会用晚上不吃饭的方法减肥,那么晚上吃什么减肥最快呢?本期小编为你推荐4款减肥食品,保证让你瘦到尖叫。

生菜

生菜里面含有大量的膳食纤维,它可以加速肠胃蠕动,减少便秘的产生,是非常不错的减肥蔬菜。而且生菜热量极低,吃多少都不会发胖,妹纸们完全可以放心吃啦!

芦笋

芦笋的热量有多低呢?每100克芦笋只有19卡的热量,虽然说价格是贵了点,但是里面风格的维生素和微量元素,却是减肥期间最佳的维生素哦!

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