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咖啡减肥法 秋季消水肿小秘诀超有效

2015-11-04 10:30:03 来源 : 主妇网 编辑 : 罗丹

很多女生对于咖啡的认识,只停留在提神的作用上,可是你知道吗,咖啡的减肥效果也是相当棒的,那么怎样喝咖啡见覅诶呢?本期小编为你带来咖啡减肥法,消除水肿一级棒哦!

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饮用咖啡的最佳时间

想要利用咖啡减肥法消水肿,那么就要掌握正确的喝咖啡时间,这样就能达到事半功倍的减肥效果。想要减肥的MM,可以在每天的午餐之后的半个小时内,喝一杯不加糖的黑咖啡,这样不仅能促进消化,而且还能加速脂肪燃烧,或者在下班前喝一杯咖啡,搭配步行半个小时回家,瘦身效果倍儿棒哦!

咖啡减肥法原理

饮用适量的咖啡能促进肾脏机能,达到消肿利尿的效果,非常适合水肿或者久坐族MM,它能帮助排出体内多余的水分,达到消肿的效果。

咖啡还能刺激胃酸分泌,达到促进消化的效果,而且饮用适量的咖啡,对于消除便秘也有一定的效果哦!

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