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香蕉醋减肥法 自制香蕉醋一月狂瘦20斤皮肤好到爆

2015-11-29 08:44:00 来源 : 主妇网 编辑 : 罗丹

香蕉醋减肥法相信大家都不陌生,此减肥方法来源于日本,受到很多女生的热捧,那么香蕉醋减肥法真的有奇效吗?据说有人用了香蕉醋减肥法,不仅3年的便秘好了,而且在一个月内狂瘦20斤,皮肤好到爆。

香蕉醋减肥法原理

香蕉醋是通过一种柠檬酸的循环来达到瘦身的目的,柠檬算有什么减肥效果呢?柠檬酸的减肥效果在于能把摄入到体内的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养转化为能量,这就意味着你即使吃了很多高热量的食物,也不用担心身体分解不了,非常适合吃货型MM。

香蕉醋的制作方法:

所需材料:一根香蕉、适量红糖、米醋

1、首先将香蕉剥皮,用刀切成一小块一小块,大概2厘米厚的样子;

2、找一个密封的空罐子,洗干净之后记得将里面的水擦掉,先放入适量的红糖在里面;

3、之后倒入准备好的米醋,倒满整个罐子;

4、用筷子或者勺子将果醋和红糖全部搅匀;

5、放入准备好的香蕉片;

6、盖上盖子后,密封2天就可以吃了。


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