少吃米饭比少吃肉更易减肥

　　以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。...

快乐分享 七日瘦身汤7天瘦了6斤(组图)

　　导语：下面要介绍的这位网友，用七日瘦身餐，结果七天成功瘦了6斤，下面我们来看看她的减肥秘方。 七...

OL们选中这10大商务餐，也能完成瘦身大计

也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？不要着急，看看专家的特别推荐，...

吃减肥圣果西红柿 健康减肥不伤身

　　导语：大家都知道西红柿是减肥的佳品，可是吃多了也会出现问题。怎样吃才能既能达到减肥的效果又能不伤...

春天最让你暴肥的十种食物，一定要警惕哦

春天，是万物生长的季节，如果不注意，也容易长胖，要警惕让你长胖的十种食物。 1、热狗、辣椒、奶酪 吃...

日常瘦身 永保苗条身材4件事

　　导语：女人们对美的追求是无止境的，能够保持好的身材，对她们来说是相貌之外的另一追求！其实只要你日...

瘦身心得：六大最致肥的日常生活习惯[图]

你知道致肥的生活习惯有哪些吗？你知道挨饿减肥和不吃早餐减肥都是减肥误区吗?想避免减肥误区的你，快来了...

成功减肥 千万不能吃的水果和蔬菜(组图)

　　 导语：如果想减肥成功，有些蔬菜和水果是千万不能吃的。 　　不要吃的蔬菜： 减肥期间不要吃的蔬菜...

既容易又有效 不用节食的减肥八大法宝(组图)

　　 导语：不用节食就可以减肥？如果真是这样就再好不过了，你不用按照一份严格的节食菜单开始减肥，通过...

三个星期的极速饮食瘦身减肥法

　　 导语：很多人都试图坚持长时间的减肥方法，而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合...

华丽变身减肥最成功的十大明星

　　导语：在这个以骨感为美的时代，对于每个女人来说，身材是为魅力加分的一枚重要法码；对于娱乐圈里的女...

一周瘦4斤 叶蓓晒私人减肥秘方(组图)

　　导语：对于很多人来说，减肥已成为一种家常便饭了，明星也如此。下面来看看叶蓓的私人减肥秘方吧！ ...

五种导致肥胖原因 你会是哪一种

　　导语：减肥方式五花八门；如果胡乱实施，不但肥肉减不下来还会令身体的抵抗力减弱。如果你知道自己肥胖...

少吃也不变瘦 减肥你差在哪里(组图)

　　导语：工作忙、不太饿……都成为我们随意省去一餐的理由。常听人家说，“少吃”是减肥的基...