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瘦臀怎么增肥 三个动作让你的臀部变得更丰满

2014-03-14 16:17:33 来源 : 主妇网 编辑 : 罗丹

有些女生太瘦,导致臀部扁扁的,非常没有型,今天小编要教你四个方法,帮你打造完美臀型。

踮脚尖

这个动作很简单,只要踮起脚尖就行,很多女生都说没有时间,但是你要知道只要有心的话,时间大把,像你刷牙漱口时,在你等公交车时等等,每天只要坚持做三次踮脚尖动作,每次5分钟,一个月会保证你的臀部会变得相当紧实。

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