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夏季最有效的局部减肥方法 想瘦哪就瘦哪

2014-06-12 17:09:22 来源 : 主妇网 编辑 : 罗丹

有些妹纸只是局部肥胖,所以要针对肥胖的部位进行减肥,下面小编要介绍夏季最有效的局部减肥方法,让你想瘦哪就瘦哪!

夏季最有效的局部减肥方法

减腰两侧

首先要推荐的就是转呼啦圈啦,每天坚持转半个小时以上,一个礼拜后你就会感觉到腰部两侧的肌肉明显收紧了。再者就是站立做转腰动作,不在于次数,在于动作的准确性,不要太快哦,小心闪到腰啦!

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