2015-07-18 09:09:00 来源 : 主妇网 编辑 : 罗丹
大腿的赘肉一直是很多女生头疼的问题,那么怎样减大腿的赘肉呢?看看下面的几款夏季最快的瘦腿方法吧,保证你一个月瘦成竹竿腿。
”很多女生腿粗的问题并不是因为支付那个,而是水肿导致腿部变粗,所以真针对这种粗腿情况,可以经过后天的努力,让自己的腿变得更加修长哦!
瘦腿秘诀一:洗完澡狂按摩
按摩是消除水肿最有效的方法之一,而洗澡后是最佳按摩时间,因为此刻人体的血液循环最佳,所以妹纸们想要变成竹竿腿的话,最好自己勤快前,利用利用双手拧转的力量,由下往上拧转,帮助促进水分代谢。
瘦腿秘诀二:滚珠瘦身
说到这个滚珠,市面上有很多,但是质量参差不齐。MM在选购的时候要买那种可以吸起小发夹的滚珠,这样才具有瘦腿的能量哦!
1、瘦大腿正面
握住瘦身滚珠,让它在大腿上由上往下方式推动,一次推动15~20 下。
2、瘦大腿外侧
这个动作可以边看电视边做,外侧在坐着的时候滚最方便。将滚珠由大腿外侧上往下的方式推动,一次推动15~20下。
3、瘦大腿内侧
这个动作完全可以在看电视的时候做,将滚珠由下上往下的方式推动,一次推动15~20下,直到腿部发红为止,这款动作的瘦腿效果非常棒,妹纸们绝对要试试。
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