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李小冉婚后发福变水桶腰 简单3个动作找回性感水蛇腰

2015-11-27 16:27:40 来源 : 主妇网 编辑 : 罗丹

近日,婚后的李小兰出现在某发布会上,一脸幸福的模样看起来小女人味十足,不过被很多眼尖网友发现发福,明显腰围粗了一圈?这是怀孕的节奏吗?


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李小冉笑称婚后发胖

李小冉说自己婚前婚后没什么很大的变化,但是从前都不关心减肥的她,现在变得比较注重减肥了,因为她表示,女生婚后会放松警惕,以前注意身材的那根弦儿就松了,渐渐的就开始胖了起来。

不过这幸福肥也是羡慕死很多单身狗啊!加上冬季是囤肉的季节,妹子们稍不留神就会变小腹婆,本期小编为你介绍3个瘦腰动作,轻松就能找回小蛮腰呢!

瘦腰瑜伽一:下犬式

首先双手双脚撑地,背部打直,将臀部抬高,整个身体形成一个V字形状,而且要注意的是脚尖脚跟和臀部是在同一直线上,手臂不能弯曲,一定要伸直,维持这个动作10秒钟。

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