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手臂粗怎么减最快最有效 4个快速瘦手臂方法消除麒麟臂

2016-04-21 15:24:54 来源 : 主妇网 编辑 : 大白

女人手臂粗的话,会真的很显胖,那么手臂粗怎么减最有效呢?本期小编为你介绍的几个快速瘦手臂的方法,简单易做,只要在日常生活中坚持就行。

手臂粗怎么减一、刮痧去肿还玉臂

刮痧被称为是最简单有效的瘦手臂方法,不过在刮痧前,小编建议你先洗个热水澡,这样做是为了疏通你手臂上的血液循环,刮痧瘦手臂的效果就会越好。


洗完澡之后,在你的手臂内侧涂满精油,然后将手臂抬起来,抬起的那只手臂的手掌慢慢的放在脑后,然后另外一只手就用力刮痧,记住,力度不能太大也不能太小,而且刮痧的时候一定要方向保持一致,绝对不要逆刮哦!不然是完全没效果的。


一直刮到你的手臂内侧出现很多红色的印印为止,这个时候你就需要换一只手刮了,还是和上面所说的方法一样,刮完之后,用一条热的毛巾,将手臂上的精油擦干净,然后再热敷5分钟左右,这样早晚各刮2次,连续刮一周,你的手臂绝对会纤细不少。

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