主妇网首页 > 减肥 > 减肥运动 > 怎么消除腋下的赘肉 3个方法帮你消除副乳

怎么消除腋下的赘肉 3个方法帮你消除副乳

2016-05-20 15:13:21 来源 : 主妇网 编辑 : 大白

哪个女生不想夏天的时候,穿上美美的吊带衣,可现实是,腋下的赘肉真的很多怎么穿啊!本期小编为你分析出腋下赘肉产生的原因及消除方法,下面赶紧进来看看吧!

腋下赘肉形成的原因

1.不良的姿势

经常有驼背习惯的MM是最容易产生腋下赘肉的,因为驼背的时候,你的肩胛骨容易歪斜,时间一长的话,腋下是非常容易产生赘肉的哦!

2、内衣不合身

无论是穿着过大或者过小的内衣,都会让你的腋下产生赘肉,所以购买内衣的时候,一定要试穿,不然的话,小心腋下长副乳哦

3、淋巴的阻塞

一旦你的腋下淋巴受阻的话,那么是极易产生赘肉的,不光是你的腋下,还有手臂和背部,而且这种这种赘肉非常松弛。

如何消除副乳

1、按摩

按摩是最快最有效的消除副乳方法,因为腋下是淋巴汇集的地方,想要消除腋下赘肉的话,一定要站着按摩,用你的指关节将腋下的赘肉轻轻的往里面推,连续推5分钟即可。

2、穿合适的内衣

是的,女人爱自己,就从为自己挑选合适的内衣开始,长期穿戴不合适的内衣,不仅会让你的胸部变形,而且还会让腋下堆积满赘肉哦!所以下次去购买内衣的时候一定要试穿哦!

3、运动

是的,经常做举手臂运动是消除腋下赘肉最快最有效的方法之一,其实方法也很简单,双手各握住一个哑铃,然后上下,左右做抬臂动作,一个月之后,不仅手臂纤细不少,而且腋下的赘肉也会少很多哦!

相关阅读

COPYRIGHT © 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号

本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com