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怎么瘦脸 几个瘦脸最快的方法教你瘦脸

2016-10-19 17:29:07 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

人人都想要一个小V脸,但是不是每个人都能拥有,其实想要小脸不是那么难,怎么才能瘦脸呢?今天就让小编教你几个可以帮助快速瘦脸的方法吧!


健康饮食

我们吃的食物一定要健康,健康饮食+小小按摩动作就可以有效的瘦脸,瘦脸食物比如说冬瓜,菠菜等低热量食物都是可以的。

按摩淋巴

我们人体有很多穴位,脸部也不例外,在我们的耳朵以下以及后面就有淋巴穴,风池穴,很多肥胖都是因为淋巴的堵塞才造成的,我们只要每天用双手按摩我们的淋巴穴,对瘦脸是很有帮助的。


瘦脸仪器

市面上有很多瘦脸仪器,我们可以选择一看简单的瘦脸仪器来进行瘦脸,首先用仪器在脸部的下颚这边开始,慢慢的推移这往脸部上端,然后又从另一边开始,就这样反复4次动作。

充足睡眠

拥有一个好的睡眠对我们是很重要,如果没有休息好我们的脸部就很容易浮肿,并且我们要保证好的睡眠质量尽量是不要开灯睡,由于长期的在灯光下的照射让我们的神经苏容易产生紧张的情况,这样很影响睡眠。

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