爱美

主妇网首页 > 减肥 > 减肥运动 > 怎么瘦脸最快 4个瘦脸方法帮助最快瘦脸

怎么瘦脸最快 4个瘦脸方法帮助最快瘦脸

2016-11-16 09:35:09 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

在这个看脸的社会,大脸似乎不是那么受欢迎了,走到哪里都能听到别人在说如何瘦脸,你是否也是一样想要瘦脸呢?让小编告诉你如何瘦脸吧。


按摩瘦脸

1.双手放在眼部这个位置,用大拇指轻轻的按摩眼部的太阳穴和以及眼眶附近,让眼部得到很好的释放。按摩3-5分钟即可

2.在把手转移都颧骨这里,用手掌心按摩颧骨这里,帮助颧骨处的肌肉得到有效的运动,动作保持4分钟即可。

3.最后把双手转移到下巴处,用整个手掌把下巴由下往上推,推至耳后根的淋巴穴,促进淋巴穴的血液流通,帮助快速燃脂脂肪瘦脸哦。动作保持5分钟即可。

多吃黄瓜和冬瓜

脸大很多时候都是因为脸部浮肿导致的,所以我们要解决的就是消除水肿,消除水肿当然不能少了黄瓜和冬瓜啦。

醋溜黄瓜

制作方法:1.先把黄瓜洗干净削皮切成条状。

2.用醋,食用盐把黄瓜搅拌,让醋和食用盐入味即可食用。

冬瓜粥

制作方法:1.冬瓜洗干净削皮切小块。

2.把大米洗干净用大火煮沸。

3.等到大米煮沸后就把冬瓜到进去搅拌再煮个5-8分钟就可以吃了

充足的休息时间

很多时候,睡眠不够也是导致脸大的原因,研究报告曾经就针对睡眠这块指出了,睡眠不出不仅对身体不好,对皮肤不好,而且还能长胖,脸大!正常的睡眠时间要保持在8-10小时是最好的,相信很多人晚上没有休息好第二天不仅眼睛肿了,脸也跟中浮肿哦,保持一个好的睡眠时间是很有必要的哦,爱晚睡的朋友千万要记住了!

瘦脸工具

市面上有很多瘦脸器,选择一款最简单的瘦脸工具就可以瘦脸了,在脸颊两侧来回的滚动,促进脸部肌肉脂肪的燃烧,顺便在帮耳后根的淋巴穴也滚动下,这样会快速促进血液的流通,这对瘦脸是很好的效果的。

小编结语

以上就是主妇网小编为大家推荐的4个瘦脸方法,是不是都是很简单,赶快动起来吧,每天利用起床后和睡觉前的一点点时间就可以完成哦。按照这样的方法瘦脸过不了多久就可以把大脸瘦下来哦。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 轻松瘦手臂的几种运动和饮食

    怎么去瘦手臂呢?手臂粗了什么烦恼都出来了,最明显的就是穿衣烦恼了,无袖衣服再也无缘了,怎么办呢?瘦手臂吧!

    time 2018-02-02 05:00
  2. 早上空腹吃什么可以减肥

    一般来说早上是不可以空腹吃东西的,现在说早上空腹吃什么东西能减肥,这是怎么回事呢?一起来看看吧!

    time 2018-01-24 04:30
  3. 8种懒人丰胸方法

    如何丰胸?每个女人都喜欢拥有傲挺的胸部,可是生活中平胸的妹子实在太多了,那么怎样有效的丰胸呢?懒人丰胸方法有哪些呢?

    time 2018-03-06 10:51
  4. 饭前六个小妙招拯救肥胖

    吃饭的时候是不是总是担心多吃一口就会肥胖起来呢?其实呢!在饭前进行这六个动作就可以很好的帮助到大家瘦身哦!

    time 2018-01-29 02:17
  5. 想减肥请告别这些食物

    减肥过程中有什么是需要注意的呢?减肥期间一定不可以吃这几种食物!

    time 2018-01-26 04:40
  6. 瘦子都是这样保持好身材

    是不是很羡慕瘦子的身材呢?瘦子们都是怎么来保持身材呢?保持身材的方法有哪些呢?让我们一起来看看吧!

    time 2018-02-06 05:19
  7. 年底如何减肥 年底减肥的方法

    这马上就是年底了,年底如何减肥呢?年底减肥的最好的方法是什么呢?让小编来告诉各位呢!

    time 2018-01-22 05:21
  8. 比吃肉还容易胖的蔬菜你造吗 吃什么减肥不挨饿

    都是一胖毁所有, 可偏偏很多美女总是苦恼胖起来容易,要瘦起来难于登天。想要拥有完美的身材在饮食方面一定要有一些讲究和控制。那吃什么减肥效果好呢?吃蔬菜会减肥吗?其实有很多蔬菜比吃肉还容易发胖哟,需要减肥的你一定要知道。

    time 2018-01-23 10:59

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com