爱美

主妇网首页 > 减肥 > 减肥运动 > 脸大怎么办 5个瘦脸方法快速打造小v脸

脸大怎么办 5个瘦脸方法快速打造小v脸

2016-12-01 09:08:39 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

脸大最大的烦恼相信就是别人一看照片就说你是个胖子。这是多么痛的领悟啊,脸大要怎么办, 怎么才能更快的瘦脸呢?让小编告诉大家吧!

很多都说婴儿肥看起来永远都是可爱的,真的吗?在现在这个看脸的社会中,有谁会说婴儿肥是好看有气质的呢?相信是没有的,如何能让婴儿肥的脸部变成‘小V脸’呢?今天就让主妇网小编告诉大家五个瘦脸小秘诀吧。

每天保证8杯水

人体是离不开水的,女人更加是,都说女人是水做的,只有多喝水才能让皮肤看起来更加的水润哦,每天的八杯水可以帮助身体脸部消除水肿,还能帮助肠道进一步的消化多余的脂肪哦,对减肥也是很有帮助的哦。

早上:起床后一杯水、10:00一杯水

中午:12:00一杯水、13:40一杯水

下午:15:00一杯水、16:20一杯水

晚上:18:00一杯水、睡前一杯水

洗脸的时候多拍打

在洗脸的时候可以多用手心拍打瘦脸,这样的动作可以有效的帮助脸部血液的流通,帮助脸部脂肪运动,帮助瘦脸。

1.把手心搓热放在脸上

2.从额头开始拍打,不用很大的力量。

3.再到脸颊到下巴颈部,最后收回重复最开始的动作,动作重复3次即可。


多按摩脸部

脸部的穴位也是有很多的,多按摩脸部能让脸上的脂肪加快燃烧的速度帮助有效的瘦脸。

1.同样是手掌搓热,用大拇指从额头开始按摩。

2.顺势下来到脸颊到颈部,耳根后面有个穴位,多揉揉,帮助淋巴的有利疏通。

3.在回到最开始的动作,动作重复3-5遍即可

多咀嚼

在吃饭的时候,进食慢一点,在嘴巴里面多咀嚼几次,每次进食在嘴巴里面咀嚼20-30次,让脸部的肌肉和脂肪能多运动,帮助脸部两边和下巴的肉能快速的运转帮助瘦脸。

保证充足的睡眠

睡觉不仅是一项能缓解疲惫的项目,充足的休息时间能帮助有效的减肥,有研究发现证明,一个休息好的人要比一个没休息好的人更漂亮身材更好,时间是一个生物钟,它会告诉你什么时候做什么事情,人们正确的休息时间是在22:00-23:30的时候,这个时候人体的消化系统正在运转,20:00以后就不要进食了,这个时候休息能让身体更好的消化,现在很多人会在凌晨以后入睡,这样的睡眠时间会让第二天的你整个人看起来都是浮肿的,对于减肥瘦脸的朋友来说都是不利的,所以说,一个好的睡眠休息时间才能帮助有效的瘦脸哦。

小编结语

以上就是小编要给大家推荐的五个瘦脸方法,总的就是一句话,一个好的生活习惯才能更有效的帮助瘦脸哦!

相关阅读

猜你喜欢

  1. 屁股下垂怎么办 导致臀部下垂的原因是什么

    都说臀部要紧翘才会变得很性感,但是如果臀部不紧俏反而是下垂怎么办呢?造成臀部下垂的原因是什么呢?让小编告诉大家!

    time 2017-05-04 05:39
  2. 为什么总是瘦不下来 减肥最好的六个方法

    是不是总是在感叹瘦不下来呢?是不是很想快速的手下来呢?在想要快速瘦下来之前一定是要明白瘦不下来的原因这样就能够更好的进行减肥。

    time 2017-04-25 02:26
  3. 瘦背部的最快方法 五个快速瘦背的方法

    都说女人有两张脸,身前一张脸,身后一张脸,身后这张脸就是后背了,有什么方法是能够快速的帮助瘦背的呢?五个方法快速帮助瘦背。

    time 2017-04-07 05:08
  4. 吃什么能帮助瘦腰 七种食物快速瘦腰

    瘦腰要吃什么呢?有哪些食物是能够快速的帮助瘦腰呢?让主妇网小编告诉大家!

    time 2017-05-05 03:58
  5. 吃什么丰胸最快 丰胸最快的六种食物

    怎么丰胸是最快最安全的呢?当然饮食丰胸是最安全的咯,在我们的日常生活中有哪些食物是能够帮助到大家丰胸呢?六种丰胸食物告知大家!

    time 2017-04-26 05:47
  6. 怎么减肥不反弹 不反弹的四个方法

    减肥最害怕的就是反弹了,怎么减肥才能够不反弹呢?那就让主妇小编来告诉打击咯!

    time 2017-06-16 05:47
  7. 晚上吃什么最减肥 晚上吃这七种食物

    大家在晚上会吃什么食物呢?相信很多人在晚上的时候都是不怎么吃的,总是感觉晚上吃会很容易长肉,其实在晚上是有很多的食物可以吃的,今天就让小编来告诉大家七种适合晚上吃的食物!

    time 2017-04-21 10:54
  8. 夏季运动减肥的好方法 夏季减肥运动的注意事项

    夏天到了更多的人都是会选择在户外进行运动了,夏天之中有什么运动是最适合减肥的呢?又有哪些减肥运动的事项是需要注意的呢?这些都交给主妇网小编吧!

    time 2017-05-05 11:25

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com