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女生身高165cm标准体重是多少

2019-04-24 13:12:00 来源 : 主妇网 编辑 : 大梦

没有一个人是不爱美的,爱美之心人皆有之,这本来就是很正常的事情,大家都会向往一些美好的事情,一些女生在一起讨论最多的就是减肥了,不管是胖的还是瘦的,大家都觉得自己需要减肥...

没有一个人是不爱美的,爱美之心人皆有之,这本来就是很正常的事情,大家都会向往一些美好的事情,一些女生在一起讨论最多的就是减肥了,不管是胖的还是瘦的,大家都觉得自己需要减肥,女生大部分身高都是在155cm——165cm之间,这个身高的话标准体重会是多少呢?下面小编就来给大家介绍下女生身高165cm标准体重是多少吧。

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想要真的做到减肥的话,那么就要付诸行动,不要只是嘴上说说而已,这样的话,肉是真的不会掉的,当你上称的时候就会有羞愧感,运动起来的话,对你自身也是有好处的,本来现在大家工作时间都不怎么活动,如果平时在不锻炼的话,那么身体就会出毛病了,这就跟机器是一样的,老是这样复核转动,迟早是要坏掉的。身体可是本钱,自己要时刻了解自己的身体。只要在你掌握了自己的身体,按照计算公式来算的话,你才能知道自己到底多少斤才是最合适的,也不要求大家就真的按照表格中那样来计算,有些人就算是看着胖,但是实际上称还真的没那么重,所以,只要你有坚持运动,保持在自己的一个舒适值内的话,小编觉得这是可以的。

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肥胖好像就是一种罪过,只要你还在胖着,身边的人就会一直督促你减肥,当时你的心里肯定是emmmm......

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但是之后还是会继续保持做自己,依旧我行我素,该吃什么还吃什么,大多数的女生心态都是


可是你知道100大卡是多少吗?

就是一口牛角面包

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3/4易拉罐可乐

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一勺冰淇淋

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一杯啤酒

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一条半培根

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桑椹的话倒是可以放开了吃,80个才有100卡路里。

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还有早餐的一杯橙汁也差不多了。

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没事再吃点坚果,最多也就四颗半而已。

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如果想要吃饼干的话,也要下好了再吃哦,一块就够你消化的了。

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没事可以多吃点草莓,一大盘也就刚刚及格。

你知道想消耗100大卡需要你做什么吗?

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跑步10分钟

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尬舞20分钟

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购物40分钟

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跳绳20分钟

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骑车25分钟

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爬楼梯10分钟

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是不是人生处处有惊喜?

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那么问题来了小编真的很想跟你探讨探讨你属于哪一个层级?你觉得自己胖吗?你朋友嫌你胖吗

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