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怎样减肥最快最有效 夏季减肥谨记四要四不要

2015-05-13 17:41:27 来源 : 主妇网 编辑 : 杨霞

怎样减肥最快最有效,夏季其实是减肥的最佳季节,但是你的减肥进程是不是总是不合心意?那么小编告诉你,夏季减肥谨记这四不要,保证减肥效果事半功倍。

怎样减肥最快最有效:要减脂肪不要减其他

肥胖的罪魁祸首就是脂肪,因此要想拥有动人的凹凸身材,一定要消灭多余的脂肪,而不是单纯的想到减轻体重。

怎样减肥最快最有效:要美色不要菜色

所谓的美色就是指在减肥期间你的面色也要红润有光泽,而不要减肥就减得自己面黄枯槁般,这样的减肥不仅不健康,也无法保持减肥效果的持久性。

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