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产后如何丰胸 产后丰胸的四个方法

2017-07-24 15:55:00 来源 : 爱秀美 编辑 : Valder

丰胸最有效的方法是什么呢?尤其是在产后的时候有哪些丰胸方法是可以很好的帮助到大家丰胸呢?那就让小编来告诉大家吧!

【产后丰胸秘籍】产后丰胸最好的四个方法

产后怎么丰胸效果好

多吃优质蛋白和油脂的食物

平时早餐和午餐时尽量多喝些豆浆、牛奶和优质大豆制品,现在我表姐每天都坚持吃500g左右的。除了蛋白质,你还要给自己的身体补充一些油脂。虽体型的。比如花生、核桃、杏仁等不饱和脂肪酸的食物。相信坚持一个月,效果就会慢慢显现喔!

清洁护理加适当的丰胸按摩

2010年就有研究表明丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的,而且丰胸产品是外用的,所以比较安全,性价比也很高,一般花费并不大,所以小编觉得,如果你有经济实力的话,又想节约时间,可以尝试一下,一般3-5周就能有一定疗效。但是平时自己也得适当保养哦。比如洗澡时,得采用冷热交替法来清洁胸部,同时给胸部做做按摩操。以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做20次。可以促进乳腺组织周围血液循环。坚持下来会看到乳房开始翘挺哦!

穿合适自己的内衣

为了给自己美丽加分,小伙伴们总是不顾一切的挤胸造型。胸是挤大了,可是却发现自己的胸越来越变形,开始慢慢走“下坡路”啦。另外,正处于青春期的少女选购时尽量选择优质棉,贴身的内衣。这个时乳房轮廓也是形成期,选择内衣应尽量把胸部包裹,而且得透气,常采用T背心式和肩带交叉型。对于结婚生子后的产妇如果要提升胸部弹力,建议平时最好穿有钢托的内衣,别太紧,还要选适合自己的罩杯很重要喔!

坚持运动扩胸

产后的妈妈们如果要保持身材,也要进行适当的运动哦,想要结合丰胸效果。多进行胸部肌肉锻炼,这比使用任何的化学药品丰胸更安全,更有效,乳房看上去会自然的坚挺、结实,饱满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。

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