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吃什么可以丰胸 这几种食物是平胸妹子的福音

2018-03-13 14:26:17 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

怎样丰胸?平胸对很多妹子来说感到自卑,所以都在寻求安全有效的丰胸方法。那么吃什么可以丰胸?丰胸的食物有哪些呢?下面我们就通过本文进行了解。

这几种食物是平胸妹子的福音

平胸妹子只需吃这几种食物

木瓜

木瓜丰胸是很多人知道的,木瓜具有美白、丰胸的功效,也可以熟食。但如果是为丰胸的话,吃熟食的效果远比生食要好,可以用鲜木瓜炖汤加蜂蜜蒸的木瓜丰胸不错佳品。

牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,增加胸部的弹性,而维生素A也能促进女性荷尔蒙的分泌,维生素C能预防胸部变形,维生素E有助于胸部的发育,无论是将牛油果制成沙拉还是榨汁饮用,这些都能胸部快速发育起来。

黑芝麻

多食用黑芝麻有美发、瘦身的效果,但是它的丰胸效果也是极佳的,因为黑芝麻中富含维生素E的黑芝麻,能促进卵巢的发育与完善,增加成熟卵巢细胞数量,刺激雌激素的分泌,从而达到当胸部再次发育的功效。同时,黑芝麻还能延缓衰老,保持乳房的弹性和坚挺度。

西柚

西柚富含维生素C和大量的抗氧化元素,并且西柚所含的热量也特别低,每个大约只有60卡,所以是减肥的好帮手。根据美国研究表面,正常三餐吃半个西柚,那么丰胸的效果会很好,如果吃不下那么多西柚,可以喝西柚汁也是不错的选择。

这几种食物是平胸妹子的福音

橙子

橙子富含丰富的维生素C,可以避免胸部变形和预防胸部下外扩,让乳房形状更加坚挺。橙子酒酿是很好的丰胸方法,将橙子皮剥离选择橙肉,水烧开后放入酒酿和橙肉进行搅拌,经常饮用效果最佳,只要坚持一段时间就能看到明显效果。

酒酿

酒酿中加入适量的水,微波炉2分钟左右,这样能做成酒酿蛋或是酒酿汤圆,月经来潮前早晚食用一次,效果是很不错的。很多营养师认为酒酿有丰胸的效果,因为酒酿能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分能改善胸部血液循环情况。

纳豆

将50克纳豆放入淡酱油中食用,再加入一些辛香佐料,类如:辣椒、咖喱等,既可以丰胸还能瘦身。纳豆中富含钾,营养成分很高,除了能丰胸外,用来代替正餐营养成分摄入也是没有问题的,而且摄入的热量也会大大降低的。

花椰菜

花椰菜的吃法有许多种,而花椰菜的丰胸原理是富含丰富的维他命A,有利于激素的分泌。并且,花椰菜富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、食物纤维、维生素等成分,钙含量比较高,每克可以与牛奶中的钙含量相比。所以,常吃花椰菜能起到丰胸的效果。

核桃、松仁

核桃和松仁富含维生素E和锌,其中的亚麻酸,可以延缓乳房衰老。并且,蛋白质、矿物质、B族维生素也极其丰富,是丰胸美容的最佳美食。

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