夏天如何减肥

夏天是减肥的好季节，因为天气炎热，人们出汗多，新陈代谢较快，身上不容易堆积脂肪。如果再运用一些减肥的有效方法，想拥有苗条身材的爱美的人士将不会失望。想要在夏季有效的减肥，我认为运动既有效又利于健康。在运动过程中，既可以消耗身体中多余的脂肪，又可以锻炼身体机能

巧吃番茄和豆浆夏季减肥速瘦10斤
　　【导读】番茄和豆浆是众所周知的减肥食物，然而这两种食物要如何搭配才能让减肥效果更佳显著呢？下面秀...
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time2011-06-09 11:55
8种减肥方法夏季瘦身不可取！
一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大...
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time2011-06-03 09:59
西红柿夏季减肥战！不饿不累轻松享瘦
　　导语：西红柿减肥法是目前最流行的减肥方法之一，也是能让你吃着瘦的轻松减肥秘诀哦！下面，爱美网小...
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time2011-05-30 09:07
必看！肩宽MM夏季瘦身搭配
　　【导读】到了缤纷夏日MM会一定穿的时尚又清凉，学会遮掩身材缺点，凸显身材优势可是一门学问，小编今天...
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time2011-05-27 16:58
夏季瘦身饮食建议消暑更减肥
现在全球气温不断上升，夏天人们都要躲到空调下，很多人在这样的高温下，对于工作、消遣、运动、饮食都提不...
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time2011-05-27 11:23
六种美食最适合夏天减肥瘦身
夏天到来，各种水果争相上市，水果市场一篇琳琅满目。此时，减肥的你不妨多吃些水果。另外，夏天减肥还可以...
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time2011-05-12 13:30
冬瓜排骨汤，夏季减肥最佳选择
这个夏天有些不太正常，但是最正常的就是，减肥是每个女人在夏天来的时候，都特别想做的一件事情，瘦身也要...
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time2010-07-12 16:26
10种瘦身蔬果夏天减肥必吃
　　[导读]所有想减肥的懒MM们最大的梦想也许就是只吃不动也能减肥吧，每次发胖后想要减肥，只想通过食疗的...
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time2010-06-08 15:31
夏季减肥必吃的瘦身水果
你想减肥吗？别说不想减。在有关部门的一次调查中，８０％的人不满意自己的身材。而这其中，想减肥的人占了...
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time2010-06-04 18:07
最适合夏季减肥的食谱
最适合夏季减肥的食谱。　　食谱，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋...
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time2010-05-10 09:16
小心！夏季减肥千万不要误入这十三大陷阱
夏季是瘦身的高峰期，很多MM为了显露骄人的身材，不惜花大量时间和精力来瘦身。运动和节食，都是MM们最常用...
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time2009-07-15 20:10
组图：夏季瘦腿有绝招 6步就能轻松变美腿
夏季瘦腿有绝招，现在就来给你瘦腿的小秘方吧！就快要到夏季了，夏季是尽展双腿迷人曲线的季节，许多女...
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time2009-06-11 16:51
大盘点：夏天减肥降脂的蔬菜
这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是...
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time2009-05-25 16:08
女性夏天减肥秘诀全攻略[图]
　气温像发烧一样突然就高了，还没来得及享受春天，夏天像个急性子的大嫂风风火火来“报到”。女人们翻箱倒...
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time2006-07-09 12:25
香蕉与夏季减肥的N个故事(图)
香蕉与夏季减肥的N个故事你相信明星的减肥秘诀吗？其实那些地狱减肥的段子的确跟鬼故事有一拼，都挺可怕的...
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time2007-05-21 12:56