爱美

主妇网首页 > 减肥 > 减肥运动 > 如何快速瘦脸 5个瘦脸动作快速消除脸部赘肉

如何快速瘦脸 5个瘦脸动作快速消除脸部赘肉

2016-12-02 09:35:32 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

脸盘大是现在很多女性的烦恼,在如今这个看脸的年代,一张小脸是多么的重要啊,很多人为了瘦脸会用各种方法,今天小编就给大家分享几种简单的按摩瘦脸方法!

脸盘大已经是很多妹子的硬伤了,现在很多人身材不错可以却有一张大脸,脸大直接给然就是胖了十斤的感观,如何能快速的瘦脸呢?让小编告诉大家如何瘦脸吧!

瘦脸步骤一

双手搓热放在脸上,让脸部能感受到手心的热量,带动瘦脸血液的流通,从脸部额头开始揉搓,用两个食指放在额头上往两边轻柔,来回的揉捏。这样来回的揉搓还能帮助抚平抬头纹哦。接着就在眼眶这里顺时针轻柔,放松眼睛缓解疲劳。

瘦脸步骤二

接着手指就到了颧骨这里了,同样是用食指按摩颧骨这两边的肌肉,在颧骨这两边打圈在往眼睛两边上拉,多拉伸眼睛两边能够有效的帮助抚平眼部细纹哦,相信爱美的大家肯定是不会错过的,这个动作保持在5-8分钟即可。

瘦脸步骤三

接着就到了脸颊两边了,这里是脸部最常活动的部位了,双手握拳来按摩脸部两颊,这对脸颊是一个很好的活动,能让脸部的血液快速的活动起来,使得脸颊两边的血液快速的流通活动,这对瘦脸是十分有帮助的,按摩动作保持在10分钟左右是最好的。

瘦脸步骤四

再往下就到了下巴了,下巴是最容易长赘肉的地方了,如果平时不注意的话就会让自己产生双下巴,这直接就让脸大了一圈呢。多按摩下巴和颈部,颈部有很多的血管,多按摩可以促进血管的活动速度,这对瘦脸是十分有帮助的,同时对防止双下巴也是非常有效果的呢。

瘦脸步骤五

最后要按摩的地方就是下巴处,耳后根的地方了,耳后根处这里有一处淋巴穴处,风池穴。多按摩这处能帮助淋巴的有效疏通,淋巴疏通了对于脸部血液和脂肪也就疏通了,这对瘦脸是十分有利的,双手打开五指一起揉捏风池穴是能更快的帮助淋巴排毒,加快瘦脸的速度呢,每次按摩的时间在十分钟即可。

小编结语

以上就是小编要给大家分享的五个按摩瘦脸方法,其实除了用手来按摩还是可以用瘦脸工具来的,这个都是看大家自己的选择啦,每天在起床和睡觉的时候利用半个小时来按摩都是可以的。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 腰部脂肪快速消除 五个方法一定要知道

    腰部有脂肪相信大家都是很烦恼的,怎么才能够很好的帮助到大家瘦腰呢?瘦腰的5个方法和食物帮助大家快速消除腰部脂肪!

    time 2017-10-01 10:15
  2. 腹部脂肪减肥的八个好方法

    腹部是最容易长脂肪的,怎么才能够很好的帮助到瘦腹部呢?瘦腹部最好的八个方法大家一定不要错过!

    time 2017-09-28 05:36
  3. 公狗腰如何炼成 公狗腰的七个方法

    什么是公狗腰呢?公狗腰是现在很多男士都喜欢和想要的一种身材呢?怎么炼成呢?七个方法帮助炼成公狗腰!

    time 2017-10-10 03:51
  4. 减肥吃什么水果好 帮助减肥的五种水果

    吃什么水果是能够很好的帮助到大家减肥的呢?生活中哪些水果帮助减肥呢?五种减肥水果现在来告诉大家!

    time 2017-09-29 10:45
  5. 男士有啤酒肚怎么办 减肚子的四个方法

    现在有很多的男士都是有着啤酒肚的,因为现在的很多男士都是有着应酬,这样就很容易造成肚子上长赘肉的,怎么消除啤酒肚呢,四个方法帮助大家!

    time 2017-10-03 10:15
  6. 排毒减肥效果好 8种排毒的减肥食物

    身体毒素太多是很容易造成身体的肥胖,怎么做才能够很好的帮助到大家排毒减肥呢?排毒减肥的8种食物告诉大家!

    time 2017-09-25 11:53
  7. 小腿粗怎么办 瘦小腿的五种运动方法

    小腿粗是很多人都有的一种现象,对于这样的现象要怎么去消除呢?瘦小腿的五种运动方法告诉大家!

    time 2017-09-19 05:27
  8. 为什么年纪大容易越容易肥胖

    为什么说年纪越大越容易发胖呢?是什么原因导致的呢?那就让小编来告诉大家吧!

    time 2017-09-30 11:21

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com