跟着年纪的增大，人体的推陈出新也逐渐失落。你是否想过?瘦身失利、总是萎靡不振、小毛病不断...这可不全是...

身体的新城代谢如果一旦是降低了就很容易让身体出现肥胖的现象呢！但是怎么才能够有效的提高新陈代谢呢？让...

想要减肥成功的话，那么就要加速身体代谢，那么怎么加速身体代谢呢？本期小编为你推荐4种提高代谢食物，越...

你还再错误的节食减肥吗？这样导致的后果会让你新陈代谢越来越差，减肥的王道就是提高新陈代谢，赶紧抛弃这...

最近有很多网友们问我，肥胖是不是和缓慢的新陈代谢有关呢？其实我想澄清的是，这是个本末倒置的问题，你必...

肥胖就是因为你的新陈代谢谢地下，下面6招彻底的让你肥胖。...

　　[导读]否有过你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，仅仅一小口就足以致命？生来代谢缓慢...

　　[导读]番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确...

人体的热量消耗有三个主要途径：一是饮食，二是活动，三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关键的...

　　成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢，主要是因为从25岁开始，她们每十年就会失去2～3公斤左右的肌肉(听起...

　　新陈代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量，它会随着年龄的增长，呈逐渐下降的趋势。新陈代谢率...

　　[导读]不少MM反映说自己吃什么都容易胖，这是为什么呢？其实原因就是代谢！新陈代谢水平的高低影响着你...

减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很...

冬天天气寒冷，人体功能代谢低，怎么才能加速代谢，把多余的能量排出呢？ 1、辛辣食物能加速新陈代谢率 ...

  导读：明明VIVIAN食量大得像河马，可她偏偏总能穿上露脐热裤和紧身小吊带；你的午餐虽然只是可怜的一小...

边享受边代谢的3个秘密 你肯定认为：瘦身减肥是最辛苦、最艰苦、最痛苦的事！其实也不尽然，以下3个窍门能...

　　夏日如此绚烂，你却没有比花更娇艳？比以前更加节食，却没有变瘦？保持有规律的锻炼，但仍然觉得肌肉松...

25分钟超速燃脂 　　每周只要5次、每次只需25分钟的健身，就能在有限的时间内迅速燃烧掉平日里堆积的多余脂...

加速新陈代谢让减肥变得更简单　　减肥者常听到这么一句话：如果能改变新陈代谢，减肥就会容易很多。那该如...

　　你从没想过新陈代谢的快慢有何差别，但若是以下烦恼你都有 ──拼命节食还是瘦不下来；──换了新的保...