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女星关颖产后减肥的三个好方法

2017-07-03 14:57:29 来源 : 百度 编辑 : Valder

关颖昨天在微博上晒出了自己的生日照片,从照片上可以看出关颖的身材恢复的很好,关颖产后是如何减肥的呢?让小编来告诉大家!

关颖.jpg

7月2日是关颖的41岁生日,当晚,她晒出一家四口全家福照片,并写道:“祝我生日大快乐!12天大Phi Phi。”照片中,关颖一家四口齐齐现身,老公抱着粉嫩嫩的女儿,儿子则萌萌地坐在桌上,关颖身穿吊带碎花裙,气色和身材都非常好,完全看不出刚生娃没多久爱。网友纷纷送出祝福。

据悉,关颖6月20日剖腹生下第2胎儿子Phi Phi,重3260公克,和大女儿长得几乎一模一样,都遗传到老公超强基因,浓眉大眼,十分可爱。

关颖产后减肥方法

瑜伽运动

产后的关颖其实在月子期间也是会进行一些简单的瑜伽动作呢,因为瑜伽运动是能很好的帮助到帮助到身体进行好的脂肪燃烧,瑜伽动作是能够很好的帮助到身体促进体内的血液循环,轻松的帮助到减肥瘦身。

母乳喂养

大家都知道关颖是标准的美女,但是对于关颖来说家庭是最重要的,所以在小孩产后都是自己母乳喂养的,母乳喂养是能够很好的促进身体的排毒效果,这样对减肥是非常有帮助的。

饮食减肥

在产后饮食也是很关键的,在台湾有很多的月子餐来帮助身体恢复身材,关颖也是会这样的,利用月子餐来安排自己的饮食,既不会耽误宝宝的营养也不会让自己过度的饮食,这样对身材的恢复是非常好的!

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