加速新陈代谢瘦身5大招数

加速新陈代谢让减肥变得更简单　　减肥者常听到这么一句话：如果能改变新陈代谢，减肥就会容易很多。那该如...

绿色减肥 粗粮瘦身能力PK[图]

浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗...

土豆让你越吃越瘦的诀窍[图]

有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要--这话虽...

7日瘦身汤暴减14斤日记曝光

原始体重 159cm 63kg小志买来大筒爆米花和可乐带我看电影。他盯着屏幕说：“这是我买给你的最后一筒爆米花，请...

黄瓜酸奶餐10天能瘦10斤[图]

　　昔日《粉红女郎》的天真“哈妹”薛佳凝，是圈内公认的肤如凝脂，尤其是对于她混合偏油性肌肤，能有这样...

急瘦十一招 招招奇思妙想[图]

减肥方法层出不穷，以下是网上炒的最火热的十一种另类减肥法，每招都能起到意想不到的效果哦！ 1. “咖啡豆...

每天三杯奶减肥小CASE

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饮水减肥法可能让你死翘翘(组图)

　　一些女士为了减肥，只吃少量食物，饥饿时大量饮水。专家提醒，短时间内过量饮水，会导致体内电解质稀释...

“负卡路里食物”让你越吃越瘦

这是国外最新研究成果，以下这些食物被称作负卡路里食物，原因是身体要花更多的卡路里来消化和储存他们，而...

幸福减肥法 每月减6斤

“完全幸福饮食减肥法”是由澳大利亚科技及工业研究组织CSIRO所研发的，其减肥原理是，每天摄取适当的鸡肉、...

14种瘦腿食物大盘点

　1.海苔——富含维生素A，B1，B2，还有矿物质和纤维素。对调节体液的平衡稗益良多。2.芝麻——提供人体所需的...

7天减3斤 蔬菜瘦身汤

千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹...

2月减掉15斤 我的苗条经

服装设计师的职业很让人羡慕，但那么多衰哥靓女在眼前打转也着实让肉肉的设计师嫉妒，下面这位MM就遇到了此...

美女必看--吃出你的小蛮腰

让粗腰变细——饮料篇 最佳饮料——水 不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除...