清脂败火 瘦身菜凉瓜魔芋丝

≮魔芋konjak≯ 又名麻芋、鬼芋。魔芋的原料是一种芋头科多年生的草本植物。魔芋的制作方法：把魔芋的球形根...

最有效的营养减肥食谱

减肥菜谱1.双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法：...

新鲜怪招，搜罗mm瘦身2法

到夏天，那些不管胖还是不胖的姑娘们就开始了奋不顾身的减肥。凡是能露出来的，都得减，胳膊、腰、小肚子、...

向你推荐瘦身减肥三道汤

　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸...

绝大多数肥胖者称自己饮食习惯健康

据美联社2日报道，一项有超过1.1万人参与的电话调查显示，至少有四分之三的美国肥胖者表示，他们的饮食习惯...

喝牛奶喝出来的瘦身男女[图]

　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说，很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多...

蜂蜜减肥 三天减7斤

在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。 蜂蜜是一种天...

7天20斤 黄瓜鸡蛋刮油法

　黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺...

1月减7斤三餐清肠分食法

分食法就是把蛋白质、淀粉分食的方法，如果你能够用这个方法科学的进食，就可以在１个月里轻松减下7斤哦。...

七天内减去七公斤

在一周内减去14斤，真是难以想象。但是，事实却是存在的。只要你跟着我们做，你就会成功的！坚持，坚持，再...

12种可以减肥的茶

乌龙茶 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、祛痰、解酒食油腻之毒、消脂。 薏仁茶 浮肿的...

有利于减肥的蔬菜

冬瓜：具有利水消肿的功效，常吃冬瓜可以去除身体多余的水分和脂肪，起到减肥的作用。 白萝卜：具有消腻、...

女性节食毁容 五大例证

　热衷减肥女性注意啦！现在， 不少女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会...

7天掉20斤 黄瓜鸡蛋刮油法！

　　黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经...