推荐：最具减肥效果的家务活排行榜(组图)

对于平日都不运动，想到运动，流汗后的湿黏感及汗臭味，就是让人感觉到不舒坦，可能就更难上加难。所以推荐...

图：减肥成功者分享几条必瘦心经

　　女人下定决心之后，常常会给自己找各种借口，结果总是半途而废。别气馁，不妨对照一下具有针对性的“减...

组图:骨感美PK肉感美 女人到底怎样才更美

骨感PK肉感哪种女人更性感 　　“骨感美女”的起源无从考究，据说这种时尚的“骨感”理念是从T型台上移植到...

最快而且最有效果的瘦脸大法[图]

　　经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，如果还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不...

10个特殊原因让你死活都瘦不下来

　　1、你是不是睡得很少？ 　　睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高一种...

24个坏行为，将会让你的身体变的越来越丑

　　我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在这些...

坚持四个好方法，每天12分钟就变瘦(组图)

　　从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。 　　爬楼梯相当于垂直健...

坐班族不同体质不同健身方案

　　OL们长期坐在办公室，应该做什么运动呢，不同人群有不同的运动方法的，看看你属于哪一类？ ...

神奇的减肥方法，让你的脂肪无处可藏(图)

让脂肪无处可藏 　　时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕边喊减肥边堕落，最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈...

瘦腰秘籍：让“水桶”腰变成诱人的水蛇腰

　　拥有纤腰是每个女人的梦想，钗h健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰...

0L坐班族 坐着瘦腿小技巧(图)

　　0L长时间坐在办公室，慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大...

简单锻炼 白领对付背痛有妙方(组图)

　　久坐办公室电脑前的你，是否也经常为后背疼痛感到恼火？虽然并无伤筋动骨之严重，但影响到工作效率，并...

值得一试：日本女人现在流行穿着睡衣减肥

吃醋减肥 　　吃醋减肥 　　日本男人下班后喜欢进酒吧享受一回，对此日本女人很少公开反对，有人据此说日...

奔三女人甩掉全身赘肉的两大绝技

　　奔三女人的苦恼，不光在于年龄危机，更是因为她们身上存在着各种增肥危机。稍不留神就会发现，今天这里...