轻松刮掉油脂的七个小窍门

“小腹婆”们的福音，小编特搜集了七个瘦腰小窍门，轻松助你快速甩掉小肚子，还等什么赶快来一试吧！...

24个减肥小习惯做得越多越瘦

总有一些人是天生怎么吃都不胖的人，但不要指望这种好事会发生在自己身上。想要拥有好身材就要付出努力，忍...

针对不同职业女性的减肥方法

专家发现，不同职业特性的女人都有生活和饮食不协调的习惯，这正是她们胖起来的原因。那么就依照你的职业特...

怎么吃“加餐”不胖反而瘦的

　 并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦！ 1、早餐前喝咖啡...

10大纤体食物减肥放心吃

　　许多女人都在惆怅一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕...

喝糖水减肥3天就能瘦下4斤

糖水是胖妹们最忌讳的东东。今天小编教你一种糖水的减肥吃法，3天能瘦4斤哦！快来试试吧！ 　　糖水瘦身密...

轻松快速瘦 豆浆果汁断食法3天瘦9斤

　　导语：随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可...

抓住六个关键词 一周减5斤不是梦想

　　导语：一周，能减几斤？答案是，想减几斤就减几斤。以下6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你参考...

冬天减肥应该吃黑

暖身又减肥的黑色食物 一般体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循...

月减10斤吃胡萝卜瘦身有奇效

胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天编辑就教大家几种胡萝卜的...

这么吃东西想胖都困难

　很多人都有这样的想法吧，我想减肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什么又好吃又怎么吃都不会胖的食物么...

用橙子一瘦到底的新鲜瘦身法

橙子的减肥原理： 橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、...

冬季如此喝水月瘦10磅

我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会...

冬天减肥 如何提高新陈代谢

冬天天气寒冷，人体功能代谢低，怎么才能加速代谢，把多余的能量排出呢？ 1、辛辣食物能加速新陈代谢率 ...