支招：12款茶饮品，针对不同肥胖类型的人

　　今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况...

支招：保持这十个好习惯，不知不觉减体重

　　减轻体重有时候可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1.蛋白质优先 　...

早餐这样吃 吃肉吃蛋也能减肥

现代都市人由于工作繁忙的影响对于早餐的关注度并不高，甚至由于时间的问题而选择放弃早餐这一环节，但很多...

速效缩腹纤腰餐 身材秀出来

瘦腰平腹，巧吃就能做到。多吃高纤的蔬菜，少碰容易长肉的食物，尤其是容易造成便秘的肉类，记得就少吃一点...

大盘点：夏天减肥降脂的蔬菜

这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了，既然贵了那我们就少吃点吧，省钱又省心。然后，夏天是...

瘦肚腩 3款超简单消脂汤(图)

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出...

今夏美女 纤细美臂吃出来(图)

对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却...

果蔬纤维可以降低乳腺癌复发

美国加州大学研究人员对乳腺癌与饮食的关系进行长期研究分析后指出，多吃蔬菜、水果和纤维类食品，减少脂肪...

5种食物让你吃出可爱的小脸

导语：小脸吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦...

美臀食谱 吃出漂亮翘PP[图]

美臀饮食是不错的美臀方法。一道道可口的美臀菜，让你吃吃就能塑造美臀。那有什么美臀食谱呢？下面就来为你...

组图：7种食物最瘦脸 让肌肤紧实又有光泽

羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食...

健康快速 7种最有效的懒人减肥法(组图)

　　这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦-- 　　1、黄瓜鸡蛋法 　　每餐只吃黄瓜...

找到瘦的七个诀窍 天天瘦一点(组图)

　　导语：我们心中“瘦一点，再瘦一点”的愿望就像呼吸一样起伏不歇。但是，怎样才能“瘦一点&r...

节后必学：7日清肠 调理减肥食谱

　　内分泌变化比较复杂的阶段，分泌黄体激素十分活跃，前期精力还算旺盛，但后期却容易产生疲劳。虽然这是...