食出健康美丽 排毒饮食排行榜

食出健康美丽 排毒饮食排行榜 有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 海带 海带中的胶质...

胖人吃哪些蔬菜好

黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种...

日常生活中的减肥蔬菜

冬瓜：不含脂肪，有较好的利尿效果，吃后可及时排除体内多余的水分，故有很好的减肥效果。 　 黄瓜：黄瓜中...

夏日炎炎该如何减肥？

　　炎炎夏日又到了，肥胖者往往因为炎热大汗淋漓，给日常工作和生活带来许多不便。由于肥胖症给人类带来的...

环保瘦身推荐——水法

　胖人常常慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐...

三款有效的美颜减肥粥

平日里，吃香喝辣的，使得肠胃饱受伤害，于是健康就浪费在方寸的餐桌上。何不来碗粥，既开胃，又减肥，还能...

荷叶茶 减肥好帮手

　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶...

打造傲人曲线的15种食物

　1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废...

热门单品:清爽不单调

炎炎夏日，如何让自己穿得既清爽又不单调？可以从上下身的搭配着手，对繁与简进行新鲜诠释：选些基本款式，...

十二种瘦身茶

　　茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌...

新鲜牛奶喝出来的瘦身男女

喝奶也能减肥？这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。 中国农业大学食...

夏日

　●空腹不喝醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之...

夏日

　　其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人...

尝试17种古怪的美食瘦身法

1.蛋白瘦身法日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐...