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  1. 瘦身全垒打 睡前的三步曲(上篇)

     一般来讲睡前运动20~30分钟为宜。运动后30~40分钟后睡觉,人将很容易进入深度睡眠状态,从而提高睡眠质量...

    time 2005-08-20 10:20
  2. 私家丰胸之按摩篇

     尽管维多利亚、芭莉摩尔纷纷选择缩胸手术把d、e罩杯减小到c,尽管国际t台上大有“小胸”模特,一样真空上...

    time 2005-08-19 14:43
  3. 按摩瘦腰法

    对女性来说,腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖,就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是,腰部是...

    time 2005-08-19 14:19
  4. 无“间”道 随时瘦身招术

     瘦身无“间”道,让你从早上出门的那一时刻开始就进入了瘦身之旅,每一根神经都为它绷紧,如此这般,假以...

    time 2005-08-13 15:35
  5. 轻松呼拉圈 转走一身赘肉[图]

     酸背痛腿长肉,久居桌前不动的下场——就是看着热裤背心欲哭无泪。这样的日子你还要继续下去吗?!还不赶...

    time 2005-08-13 08:21
  6. 三项运动让你变“腰”精

    细腰,一向是美女的优势,我们有责任将这一荣誉进行到底。 细腰练习目标达成困难吗? 相对于其他部位的...

    time 2005-08-13 14:26
  7. 哑铃瘦身操一周减6斤[组图]

     容易发胖和不易发胖的体质区别就在于基础代谢率不同,基础代谢率高的人体,可以消耗掉更多脂肪,这主要是...

    time 2005-08-10 17:52
  8. 防止胸部下垂的运动

     无论胸部尺码如何,都可参照以下的胸肌运动,能迅速结实胸部肌肉和防止胸部下垂。专家指出,胸部的底层由...

    time 2005-08-07 10:38
  9. 30岁美女瘦身经验录

     写这篇短文,是希望大家都来运动减肥,我会把我的经验告诉大家,让大家都能做个健康美丽的女人和妈咪。从...

    time 2005-08-01 13:28

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