腰部有“救生圈”的女性患癌症几率高(图)

哈佛大学等机构的科学家研究发现，与腰围在28英寸以下的妇女相比，即使腰围超过35英寸的妇女体重正常，她们...

组图：五种方法让你开怀大笑，还可以减肥

　　大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了...

健康减肥 走出瘦身的七大误区

　　导语：时下，减肥方法多得令人眼花缭乱。可是，并不是所有的都是有效而健康的减肥方法。对此美国健康专...

春日最棒的六大快速减肥运动

　　春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏...

组图：8个小动作 有效的消灭腹部顽固脂肪

　　久坐，不爱运动，还嗜好一点甜食，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴，难道我...

椅上坐5分钟 30天完美下半身

　　拥有一双美腿可是很多人期望的哦！下面教练就带大家先从生理的角度进行分析，腿部的美丑主要取决于腿的...

9种最经济的瘦身法 轻松拥有好身材(组图)

　　导语：你知道最经济最健康的减肥方法吗？告诉你9种，轻松让你瘦。 　　1、原地跑 原地坚持每天跑15分...

千万当心不要“跑”入误区 越减越肥(组图)

　　导语：一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做...

简单轻松8小招 瘦腰收腹易如反掌(组图)

　　导语：轻松8招，瘦腰收腹易如反掌！现在开始行动吧！ 大部分女生都有小腹困扰 　　大部分的女生都一...

组图：12星座的胖妹，瘦不下来的真实原因

　　总有人抱怨瘦不下来，其实你也该找找原因了。下面是针对十二星座胖妹瘦不下来的原因，看看你是属于哪一...

怎么借助性爱来减肥？

　　早期英国一对夫妻电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计算得出，每...

巧用家具 居家运动更瘦腿

　　对于很多爱美的女孩而言，大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，如果锻炼方法不得当，还可能适得其反，让...

愉快瘦身 五种最让人发笑减肥的方法(组图)

　　导语：大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于...

收起你的小腰腹 只需一个月运动(组图)

　　导语：纤纤细腰让女人姿色陪增，如何让水桶腰变成性感小蛮腰，春季瘦腰要注意把腰部屯油清楚，推介一组...