一天3杯水 助你喝瘦小肚腩

每天我们都在喝水，可是如何喝才能喝瘦身材呢？下面我们就一起来看看吧！ 清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝...

计算东方美眉乳房大小标准公式

乳房的大小，相信是美眉们最在意的，也是视觉上最先映入眼帘的一部分，不过，光是测量乳房本身的大小或胸围...

小腰精 排毒收腹五招式

如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能...

普拉提经典美腿2步曲

　　普拉提是现今与瑜珈齐名的塑身运动方式中的一种，下面介绍您的是关于瘦腿方面的简单动作，希望对你有用...

平坦腹部的8个私家秘诀

进食时消除紧张感：吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静，咀嚼要够充分。食物要煮熟：现在的时尚烹饪是半...

mm3个月劲减20斤心得

身型天生好的人千万不要沾沾自喜，如果不注意饮食与运动，苗条便会弃你而去哦。 ◆睡前运动还有，在睡前要...

3小招打造最性感的女人小腿

　　有双修长、结实、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子，配上长筒的丝袜，在男人眼里会觉得很诱人。可是不...

7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，...

养护美胸 日常生活三妙招

一、洗澡　　千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。　　1、不要用太高温度的...

热水洗胸部会改变乳晕颜色

胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在...

春天做个苗条女人

　　在繁忙的城市中，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工的防腐产品，承受了太...

简单丰胸操 让咪咪UP!UP!

Step1:身体平趴着，双手臂将上半身撑起来，手臂的要求是一定要夹紧胸部，不要分开，否则不能起到锻炼胸肌的目...

“中国第一美臀”惊现网络(组图)

　　中国网络上出现了“第一美臀”！一位名叫金焱的年轻女孩，在博客上公布自己多张性感照片，特别突出她的...

美体：女人的胸围与幸福(组图)

注重自己的胸部美丽(主妇网主妇爱美配图，来源：国际在线) 　　一直以为，中国女人开始注重自己的胸部是西...