每周缠绵2次女人能年轻7岁

　　[导读]中国传统观念认为，性生活频繁会影响身体健康，造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。 ...

瘦腹排毒 事半功倍瑜伽6式

　　[导读]冬天过后你的腹部堆积了厚厚的脂肪。不仅如此，由于整个冬季缺乏运动，你的肠胃触动变慢，便秘困...

让私处致癌的生活习惯排行榜

私处，是人们提起来很尴尬的事情，所以人们对大多会有难以启齿的感觉，也就是延误了很多时机，其实我们应该...

怪招or秘诀 各国瘦身法不同

　　[导读]每一个爱美的女人都想要拥有一个窈窕的身段，减肥已经成为女性的必谈话题。减肥方法层出不穷，下...

最有效伸展小动作成就S曲线

最近国外很流行一种伸展运动，看上去其实挺小儿科的，可得到的回报却很大哦。   　　每次出门前...

15项你不知道的健康宅女习惯

　　[导读]宅经济时代，越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFIC...

快速瘦腰 十分钟拥有小蛮腰

美丽纤腰，哪个女人不爱? 其实，只需10分钟，就可帮你消除烦恼。 下面我们给你介绍三套实用省时的瘦腰操，...

瘦身小心！秤上数字会骗人

　　[导读]在减肥时千万不要被有些数字迷惑了眼睛，因为有时候这些数字反而会骗了你。想知道有哪些的减肥谎...

被乳腺癌"盯"上的10种女人

　　[导读]随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌...

每天10分钟 4周练成纤细臂

  　　减去手臂的赘肉是一个非常难的事情，而通过健身训练法可以使手臂上的脂肪轻松变少，打造出平滑紧...

10瘦脸良方不信你瘦不下去

　　[导读]天气越来越暖和了，随着气温的回升，我们的肌肤也慢慢裸露在外面的越多，所以想要让自己展现出更...

床上轻松四个动作拥有小翘臀

　　[导读]这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来! 1.仰卧举臀。 ...

减肥要点 3周小腹能变平(图)

运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不...

女人特别性感五种健身方式

　　[导读]当今最性感的健身方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的...