3周告别胖臀 瘦到你尖叫(图)

有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是“好生养”的象征，但是讲究...

搓搓刮刮就能瘦腿小招数(图)

萝卜腿和大象腿？你还在苦恼吗？下面给你推荐几个实用的方法。 1、50下搓出小鸟腿 洗澡的时候，给腿上涂满...

运动塑身 OL最爱5分钟瘦臀操

臀是练出来的，可不是坐出来的！每天8小时，pp与椅子的亲密接触让我们的臀形越来越糟糕。美体专家Queenie有言...

速效减肥好比下楼直接去跳窗

医学指导：中华医学美容专委会副主任、市急救中心整形科主任吴一 栏目主持：黎奎 因减肥心切，一女子过度...

情绪管理 减肥成功的秘诀

减肥当中的很多时刻，我们是情绪化的，矛盾的，不合理的。我们知道很多简单而有效的减肥措施，但问题是，我...

五个最具减肥神效的巅峰时刻

你知道吗?一天中，几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西，这时候，你可能很难抵御美食的诱惑而放纵自己...

简单瑜伽 放松身体睡个好觉

窈窕玲珑的女性曲线是女人应该拥有的美丽资本，趁着夏天还没过去，抓紧机会来秀一把身材吧。同时，瑜伽还能...

男人老实说：爱骨感OR爱手感

 科学家研究了104对夫妇，让这些被分隔开的夫妻，选择各自喜欢的穿比基尼泳装的女性照片。结果显示，女性...

减肥新发现：中医喷雾减肥法

喷雾剂是用科学的方法，将食物的味道提炼出来，再制成喷雾剂，它差不多可以模仿任何食物的味道。 当肥胖者...

女性减肥的六大致命伤害(图)

很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是不是...

做美背瘦身操自信穿露背装

针对不同的年龄段，采取不同的训练方法，使你的背部曲线变得优美起来。首先大家每天需要进行一组共通的基本...

杂志推荐 5个小动作帮你瘦

回头看下同事，她是不是总是轻拍自己的腿，或者不时地伸展一下胳膊？事实上，她所做的这些简单的锻炼却可以...

家务减肥法扫地擦桌也瘦身

扫除瘦身法，必备三战友 1. 口罩。扫地时会让灰尘及尘颟大增，尤其要搭配运动，一定很痛苦，记得准备口罩！...

十大减肥方法pk谁最有效果？

　　想要减肥，方法千千万万。小编总结了最常用的十种方法，你用过其中的方法吗？来PK一下看看哪种最有效？...