减肥不当最容易引发的妇科病

减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性，甚至是已很苗条的女性，都希望使自己更加苗条，成为所谓的骨感美...

第一眼性感 从优雅手臂开始

修长手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤。如果你从不进行针对手臂练习，手臂肌肉将以每年0.45斤速度消失...

3个年龄段女人 不同瘦腰法

产后如何瘦腰才能回到生孩子前的好身段呢？产后瘦小腹一直是新妈妈的烦恼，不同年龄女人的不同瘦腰法，让女...

专家提出女性减肥五大忌讳

　　肥胖有种种弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等病症，还会由此增加公共...

史上最牛减肥方法PK

　　摘要：用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重 　  采用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右...

运动减肥成功的12个小秘诀

　　导语：有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀...

睡前四套运动　减肥效果好

　　导语：生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市...

10招让你迅速瘦腰变身迷人女郎

　　导语：谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在圣诞或新年的派对上...

细数：女人过度瘦的十大坏处

很多人都想成为瘦美人，但其实瘦美人也不见得是健康美丽的目标。女人过瘦其实坏处也有不少，下面就告诉你女...

五种有氧运动让你轻松塑身

　　导语：近几年来，有氧运动已经成为一种很流行的塑身方法，有氧运动有很多种，下面为大家介绍五种最有效...

冬季减肥秘籍 人狗搭配 减肥不累

　导语：如果你仔细观察的话会发现一个很有趣的现象，就是胖狗狗通常都有个胖主人，因为主人的生活习惯、饮...

养成8个习惯每天瘦1斤

　　导语：减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的...

10步骤让大粗腿立刻变细腿

知道你的腿为什么粗吗？很多JM的答案都是不知道 　　10个令腿粗的原因： 腿粗原因 　　1。饭后经常坐 　　...

6招远离便秘 迅速平坦小肚腩

便秘，是许多人都会遭遇的问题。明明肚子很涨，可每次去厕所都是“败兴而归”。看着自己的小腹一天天...